積極的心理品質決定個體的行為方式,能幫助個體對抗心理壓力、心理疾病,促進個體發展和進步,是個體擁有幸福人生的基礎。因此,孩子健康成長中至關重要的一步,就是養成積極心理品質。高學習的積極性和主動性,為職業奮鬥積蓄力量,為終身發展奠定基礎。
本書主要展示四堂積極心理品質訓練課,*堂課喚醒學生培養積極心理品質的意識,增強自我認同感,後面三堂課的主題分別是感恩、幽默和贊美。感恩提升人際交往能力,幽默提高情商和社交應對能力,贊美幫助學生增強自信,發現別人的優點並從中學習和進步。通過這四堂課的學習,學生可以更好地認識自我、與人交往,發揮性格優勢,實現健康成長,為職業發展和生活幸福奠定基礎。