很多人越在乎什麼,就越會被什麼影響、干擾和傷害。
當你患得患失、質疑當下、胡思亂想時,人格核心的自主性和創造性,就被外在的衝突消耗掉了,隻會覺得內在空虛無比,根本沒有力量支撐自己。
哈佛心理導師加籐諦三表示:穩的感覺,就是讓自己變成一個足夠大的容器,可以裝得下很多的情緒、問題,以及更多的智慧和創造,沉穩、扎實地立足當下。
穩,源自內在的安全感,是情緒的耐受度的考驗。容納自己的無力、焦慮、失望、悲傷、恐懼,而不是越陷越深。
穩,源自內在的洞察力,是核心人格穩定的體現。客觀地審視問題,容納他人的指責、抱怨、依賴、脆弱和局限,不被衝突影響,不被情緒帶跑。
穩,源自內在的創造性,是提升綜合素質的根基。在復雜的局面中抽絲剝繭,不再非黑即白看問題,提出創造性的解決方案,方可掃除前進的障礙。
穩,是一種可以習得的心境澄明、寵辱不驚的境界,更是一種能讓自己持續向前的心理力量。
《理解人性》內容簡介:
《墨菲定律》內容簡介:
本書是一本揭示人類潛在種種心理效應的心理學通俗讀物,其中*有代表性的即“墨菲定律”。與此同時,從自我認知、經濟管理等方面入手,作者引出了數十條對現代人工作和生活有諸多影響的心理學、管理學定律、法則,比如沉錨效應、瓦倫達效應、霍桑效應、洛克定律、凡勃倫效應等。將一個個看似艱深、晦澀的定律、法則闡釋得透徹明了,對人們正確理解人性、理解社會有著十分有益的啟示。本書語言流暢,案例豐富,對於讀者拓展認知心理,改善思維方法,提升生活、工作格局有著深遠的指導意義。
《穩》內容簡介:
面對人生未知的一切,怎樣纔能不驚慌失措?
很多人越在乎什麼,就越會被什麼影響、干擾和傷害。
當你患得患失、質疑當下、胡思亂想時,人格核心的自主性和創造性,就被外在的衝突消耗掉了,隻會覺得內在空虛無比,根本沒有力量支撐自己。
哈佛心理導師加籐諦三表示:穩的感覺,就是讓自己變成一個足夠大的容器,可以裝得下很多的情緒、問題,以及更多的智慧和創造,沉穩、扎實地立足當下。
穩,源自內在的安全感,是情緒的耐受度的考驗。容納自己的無力、焦慮、失望、悲傷、恐懼,而不是越陷越深。
穩,源自內在的洞察力,是核心人格穩定的體現。客觀地審視問題,容納他人的指責、抱怨、依賴、脆弱和局限,不被衝突影響,不被情緒帶跑。
穩,源自內在的創造性,是提升綜合素質的根基。在復雜的局面中抽絲剝繭,不再非黑即白看問題,提出創造性的解決方案,方可掃除前進的障礙。
穩,是一種可以習得的心境澄明、寵辱不驚的境界,更是一種能讓自己持續向前的心理力量。
《理解人性》內容簡介:
深刻而細致地闡述了個體心理學的基本原理,以期幫助普通大眾正確認識並處理他所面臨的日常關繫——不單包括人與世界的關繫、人與同伴的關繫,還包括人的生活模式。尤為重要的是,本書對人的性格進行了科學的剖析:首先,指出個體的錯誤行為如何影響社會和公共生活的和諧;其次,教會個體去識別他自己的錯誤;*後,指導個體如何融入社會生活。
閱讀本書,我們便能自覺地掌握和運用關於人性的科學,獲得對自己和他人的理解,從而更好地掌握自己的命運。