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    【作者】 李煜覺 
    【所屬類別】 圖書  哲學/宗教  宗教  佛教 
    【出版社】現代出版社 
    【ISBN】9787801889751
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    內容介紹



    開本:16開
    紙張:膠版紙
    包裝:平裝

    是否套裝:否
    國際標準書號ISBN:9787801889751
    作者:李煜覺

    出版社:現代出版社
    出版時間:2008年05月 

        
        
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    內容簡介
    無論是為了生活的舒適還是身體的健康,我們都應該克服面臨的諸多疑慮與困惑。正如人們常說的:“命運掌握在自己手中。”隻要擁有了適當的武器,就能把困惑統統消除。而這件武器,可能就是心理學。 有了它的幫助,一切困難都變得容易起來。 因為,你會明白自己真正需要的是什麼…… 本書是關於研究心理學的通俗讀物,書中歸納了數十種常見的生活中可能面臨的困惑。
    本書是關於研究心理學的通俗讀物,書中歸納了數十種常見的生活中可能面臨的困惑,內容涵蓋工作、社交、情感、財富以及家庭生活,從現實病例入手,通過專業的心理學理論和簡便適用的測試、建議,希望可以為諸位朋友破解自身可能經歷的類似困惑,提供貼心的指導和幫助。
    作者簡介
    李煜覺,國學大師,現任大學客座教授。研究佛學、國學、儒學多年,曾師從佛學泰鬥釋證嚴法師,潛心研究佛教文化與人文文化,致力於傳達佛家精神。 李煜覺並未入佛門,反而把佛家精神融會貫通,融入國學、儒家的部分學術,將佛的精髓以簡單易懂的道理傳達給世人,開
    目錄
    章 破解工作中的困惑
    Question 1 警惕過大的壓力
    Question 2 心理空虛癥的消除
    Question 3 破解危險的工作嗜酗癥
    Question 4 你有管理恐懼癥嗎?
    Question 5 不要害怕否定的聲音
    第二章 破解心理困惑
    Question 6 擺脫抑郁癥的困擾
    Question 7 放大目標,克服恐懼
    Question 8 你有歇斯底裡傾向嗎?
    Question 9 心理老化癥自測
    第三章 破解性格中的困惑
    Question 10 修正不良的性格類型
    Question 11 消滅心中的自卑章 破解工作中的困惑
    Question 1 警惕過大的壓力
    Question 2 心理空虛癥的消除
    Question 3 破解危險的工作嗜酗癥
    Question 4 你有管理恐懼癥嗎?
    Question 5 不要害怕否定的聲音
    第二章 破解心理困惑
    Question 6 擺脫抑郁癥的困擾
    Question 7 放大目標,克服恐懼
    Question 8 你有歇斯底裡傾向嗎?
    Question 9 心理老化癥自測
    第三章 破解性格中的困惑
    Question 10 修正不良的性格類型
    Question 11 消滅心中的自卑
    Question 12 嘗試著讓心情放松一些
    Question 13 用理智約束易悔性格。
    第四章 破解情緒中的困惑
    Question 14 情緒突變與猝死
    Question 15 壓抑的平靜也是危險信號
    Question 16 心情太好也有麻煩
    Question 17 抵御來自環境的消極影響
    第五章 破解社交中的困惑
    Question 18 認清你對自我的態度
    Question 19 對社交障礙說“不”!
    Question 20 “自作多情”的極佳體驗
    Question 21 用聊天疏導抑郁情緒
    第六章 破解財富中的困惑
    Question 22 改變你的金錢觀
    Question 23 掌控理財情緒中的情緒體驗
    Question 24 消除財富焦慮,創造優質生活
    第七章 破解健康中的困惑
    Question 25 小心失眠擾亂生活
    Question 26 隱藏在容貌後的行為精神
    Question 27 厭食和暴食的怪圈
    Question 28 健忘癥的心理治產療
    第八章 破解愛情中的困惑
    Question 29 避免偏執性格的情愛觀
    Question 30 受到傷害怎麼辦?
    Question 31 直面一夜情
    第九章 破解夫妻生活中的困惑
    Question 32 婚姻生活妄想癥
    Question 33 說出你的內心渴求
    Question 34 用自我對話扼殺爭吵
    Question 35 ED-不得不說的故事
    Question 36 用包容造就和諧的婚姻生活
    第十章 破解為人父母的困惑
    Question 37 初為人父母的壓力
    Question 38 擺脫父親角色抑郁癥
    Question 39 幫孩子擺脫害羞心態
    Question 40 批評孩子的技巧
    第十一章 破解生活的其他困惑
    Question 41 破解撒謊者的心理困惑
    Question 42 用心理診療克服誘惑
    Question 43 忙裡偷得半日閑
    Question 44 找借口的後果
    Question 45 沒病找病也是病
    在線試讀
    Question l 警惕過大的壓力
    壓力是動力的源泉,是物種進化的根本原因。沒有生存的壓力,人類就永遠不會走出雙腳垂直站立的步。同樣,沒有壓力的存在,科技、溝通、社會建設就不會發展,我們的生活也會止步不前。然而,壓力是一把雙刃劍。如果壓力的負荷過大,也會讓人陷入十分被動的境遇當中。
    在一次針對某企業進行的EAP(employee assistance program,員工幫助計劃)項目中,我遇到了莫先生。
    莫先生很年輕,估計剛從學校畢業不久。但他找到我的時候,我看得出來他很憔悴,臉上還有些許這個年紀不應該有的焦慮和疲憊。他告訴我,自己曾經是個微事很積極的人,無論工作還是人際關繫都處理得很好。然而在近幾個月裡,他卻經常覺得很沒意思,對什麼事情都提不起精神。上班累,下班更累。回到家裡常常連電視都懶得看便倒頭就睡。可第二天起來還是疲憊不堪。就連跟朋友出去玩,也是無精打采的樣子。對他來說,甚至喫飯、逛街都是毫無意思的事情。和女友約會也不例外,弄得好幾次兩人不歡而散。女友甚至懷疑莫先生移情別戀,為此常常大發雷霆。而面對女友的誤會,莫先生雖然心裡喊冤,可就是懶得解釋。如今不僅工作成績一落千丈,就連愛情方面也瀕臨崩潰的邊緣。
    ……


     
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