這本中文版《哈達瑜伽之光》是眾多梵文哈達瑜伽經典中完整、繫統、古老與現代相結合的獨特著作。其英譯及注釋者,是世界為著名的瑜伽研究機構——印度凱瓦拉亞答瑪瑜伽研究所的瑜伽專家、該院“彌曼差-瑜伽”項目的負責人和總編輯薩海(G.S.
Sahay)教授,和印度執業瑜伽教練蘇尼爾?夏爾馬(Sunil Kumar
Sharma)。本書不僅準確地翻譯並詳細清晰地注釋了哈達瑜伽的“體位法”、“調息法”、“身印”“三摩地”四支共385節經文,明確闡釋了哈達瑜伽的技術精髓和要點,還揭示了瑜伽技術背後蘊涵的博大豐富精深的瑜伽文化,足以讓瑜伽練習者真正體悟到“身體健康、內心平和、生命覺悟”的瑜伽生活方式,抵達瑜伽至高的三摩地境界。中外13位高端瑜伽師和專家聯袂對此書的推薦,使我們有理由相信,所有瑜伽愛好者都會從中得到極大的精神滋養和靈性指導。