在書中,作者以深厚的學養和豐富的實踐經驗,解說了八正道每個道支的深刻內涵,並分析了人們對此可能產生的誤解或偏見。辯證精闢,見解獨到。作者透過幽默風趣的口吻,不僅讓人們明白何謂快樂的內在生活,而且還教導人們如何在日常生活中運用八正道。尤其重要的是,他融合了傳統詮釋和現代思考方式,精心解說,令人耳目一新。本書將逐步指引你在生活中找到無價的心靈快樂之鑰,給予自己好的照顧和滋養。
在書中,我們都可以學到通向快樂的八條途徑:1正見,帶來真正的快樂;2正思維,帶來放舍、慈愛與悲憫的快樂;3正語,帶來和諧的快樂;4正業,帶來享受符合道德原則的快樂;5正命,帶來利益自他的快樂;6正精進,帶來斷惡修善的快樂;7正念,帶來“活在當下”的快樂;8正定,帶來洞見實相的快樂。