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我叫金玉婷。百度百科上介紹——中國內地女演員。畢業於上海戲劇學院表演繫。——從藝道路簡單且平坦，參加了五次中央電視臺的春節晚會，演了三十來部電視劇。一些觀眾是在春晚上一夜之間認識的我。人生的每一次相遇都是久別重逢，在此，感謝認識我或不認識我的您打開此書，我們重逢了，真好！
這些年做的事情幾乎與演藝工作沒什麼關繫。在家讀了些書，分享了百餘場公益課，分享的內容是這幾年除本職工作外的心靈成長，創辦了一個公益組織。一個不老不少的女演員出現在傳道授業解惑的講臺，不在我的人生設計內，卻在我的心聲內。
這幾年，經常被問在做什麼，我說我在忙著找自己，越找越發現找不著，越找不著越覺得應該找，就這樣找了十年。我從小到大不是個好學生，既沒有知識又沒有文化，不“謙虛”地說，作為女演員的我， 一直就沒真懂過什麼，好在對未知事物和追問真理的好奇心還在。所讀之書沒有任何功利目的，完全聽從心的安排。就這樣，我也順著這條求知人的千古必經之路來到了中國儒釋道聖人的門下。從不懂到懷疑，到接納，再到實踐，夙夜匪懈地追逐著聖人智慧的足跡，讀到深處，竟然一次次有把自己的腳插進聖人鞋子裡的感覺，欣喜不已，淚流滿面。
讀一本有智慧的書，如同與一個高人對話，這個過程中，我感悟到身體容顏在變老的我，心靈從未真正長大。原本還可以堂而皇之以所謂的明星身份站立的我，一次次汗顏地趴在了地上。一位智者說：“當一個人能夠看清楚自己時，再也不敢評價別人了。”我還沒有那麼大智慧完全看清自己，但即便是看清的那一點點都已經令我羞愧難當。
讀書期間，幾個月不下樓，喫飯喝水都是小跑著，生怕與書中的智慧斷了線。有幾本聖人的經典是哭著看完的，書頁被落在上面的眼淚泡起了皺兒。有時邊看邊數剩餘的頁數，擔心書被看完，甚至因舍不得看完而在那一頁停下來，反復感悟書中智慧，然後再次欣喜流淚。在幾千年的聖人智慧面前，我的身軀和靈魂都渺小得找不著了，但同時又會覺得自己也可以如聖人一樣偉大，我在其中如醉如痴。
這十年，朋友結了婚又離婚，生了一個又一個孩子，成功的失敗了，超脫的出家了，但時間對我而言似乎消失了。即便是去各地分享、做公益、辦活動、創作劇本等，我都不覺得自己在從事什麼事業或者做什麼事情，一切隻是跟著心在做，內心沒有價值評判和是非取舍， 隻有感激上天給我這樣隨心所欲的機會。
這些年，還有很多時候不好意思出門，特別是被要求合影的時候， 我表面輕松隨和，內心卻羞愧得流下汗來。回想自己那麼多年一直頂著一顆無知的腦袋，在別人寫的劇本裡演繹著各種生離死別，獲得了些名利，甚至還有了已經掌握了什麼的感覺，那真是把無知屏蔽成自信的無知。其實，可能別人都看出來了，但一直沒好意思告訴我，隻等我自己有一天幡然醒悟呢。
這本書是在多次的糾結和被催促下成形的。對於出書，自己也說不清為什麼一直沒有表達的欲望，或許是不願意再用文字的方式重復已經講了幾百次的言語，或許是覺得這些道理別人都比我早懂了，無須我再重復。總之，寫書的心一直疲沓著。一天，我無意中抬眼望向身邊高聳入頂的書架上那些曾在無數個求知的時刻滋養、溫暖、喚醒過我的書，我的心地頃刻柔軟了。我想，或許在未來的某些時刻，我書中的隻言片語也會有幸滋養、溫暖那個曾經如我的誰。
書中內容均是學習和生活感悟，在理論層面不成繫統，寫作也沒什麼章法，引用的經典更有郢書燕說之嫌，但我希望盡可能用真誠的心來彌補這些不足，不辜負您閱讀的生命時間。
文字從我心流出，希望能流進您的心田，為您原本美好的生活再添一份清涼，是為無過。真誠地請大家批評指正。
