本書源於作者在法國社會科學高等學院的教學講義，由初口頭授課的內容整理而成。作者在東西方哲學的基礎上，以鮮活直白而又充滿趣味的語言將快樂的秘密帶入人們的心靈深處，快樂是有方法的，且通往快樂的途徑有三種，在書中作者啟迪人們，所謂完美的快樂是生命本身的一種深刻、積極和有意識的表達，它與生俱來，當我們輔之以智慧，那麼我們就會區別於當下建立在消費主義和自我陶醉基礎上的虛假的現代幸福觀，進而獲得真正深厚而持久的快樂。
生活之鹽，語出《聖經•馬太福音》：“你們是世上的鹽。” 鹽是潔淨的，鹽可調味，諭示人們要過聖潔的生活，要能調和百味。我們活著，就被賜予生活之鹽，它超越職業，超越強烈的情感，超越任何立場，構成了我們生活中輕盈和美好的那一部分。
作者以意識流的寫作手法，截取11天以為超脫人世的思想之旅。從8月13日到10月10日，筆下所涉自然、動物、天籟、光影、滋味，度假、看戲、看電影等活動，通過觀察，與人共情，好似做了一場奇思妙想之旅，又像講述了一段長長的囈語般的獨白——有關覺知、感受、情緒、小確幸與大歡樂，以及幻滅之感，甚至痛苦，進而獲得“我”生而為人的獨特感受，讓人生比通常想像得更豐富、更有趣。
《與哲學家談快樂》
本書源於作者在法國社會科學高等學院的教學講義，由初口頭授課的內容整理而成。作者在東西方哲學的基礎上，以鮮活直白而又充滿趣味的語言將快樂的秘密帶入人們的心靈深處，快樂是有方法的，且通往快樂的途徑有三種，在書中作者啟迪人們，所謂完美的快樂是生命本身的一種深刻、積極和有意識的表達，它與生俱來，當我們輔之以智慧，那麼我們就會區別於當下建立在消費主義和自我陶醉基礎上的虛假的現代幸福觀，進而獲得真正深厚而持久的快樂。
《生活之鹽》
生活之鹽，語出《聖經•馬太福音》：“你們是世上的鹽。” 鹽是潔淨的，鹽可調味，諭示人們要過聖潔的生活，要能調和百味。我們活著，就被賜予生活之鹽，它超越職業，超越強烈的情感，超越任何立場，構成了我們生活中輕盈和美好的那一部分。
作者以意識流的寫作手法，截取11天以為超脫人世的思想之旅。從8月13日到10月10日，筆下所涉自然、動物、天籟、光影、滋味，度假、看戲、看電影等活動，通過觀察，與人共情，好似做了一場奇思妙想之旅，又像講述了一段長長的囈語般的獨白——有關覺知、感受、情緒、小確幸與大歡樂，以及幻滅之感，甚至痛苦，進而獲得“我”生而為人的獨特感受，讓人生比通常想像得更豐富、更有趣。
《神話之旅》
神話故事是原始的自助心理學。千百年來，人們都是通過此類故事來解釋生命和人性的奧秘。
本書精選了古希臘、古羅馬、希伯來、埃及、印度、美洲原住民、毛利、凱爾特、北歐等各文化的五十餘則神話、傳說，再從現代心理學的視角加以解讀，引領讀者一同經歷生命的各個旅程。我們可從中窺見自己的影子，洞悉故事中所蘊藏的深層意義，並學會化解自身在現實生活中的困惑與煩惱。
《喜悅之路》
喜悅是一種能讓我們心跳加速、身心愉悅的情緒，能激活我們的身體，讓我們想要唱歌、跳舞、互相靠近，處於一種超然於物的境界。
喜悅是一種內在的狀態，是身體為我們指明道路的內部信號，讓我們能夠感受到生命的意義和活著的樂趣，促使我們共同奏響偉大的生命交響樂。
本書主要講述了喜悅的根源、表達方式、勝利表現和與喜悅相關的荷爾蒙，它給我們的生活帶來的影響以及如何促發喜悅之情。在閱讀的過程中，使人能夠拓展意識的領域，並增加日常生活中的喜悅。
