全書分吠檀多的視野、吠檀多用於日常生活、冥想三個主題,以深入淺出的語言詮釋吠檀多哲學智慧的關鍵內容,運用吠檀多整體的視野分析日常生活的方方面面,並具體指導瑜伽和冥想的修習。
書中充滿生動形像的比喻、風趣幽默的語言,將吠檀多這一歷久彌新的印度古老智慧活學活用於日常生活,對於瑜伽修習、認識和指導日常生活都具有一定的幫助。
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