了得網社會科學_快樂學習寶典：伴我一生的學習秘訣

編輯推薦

這是一本以實踐為基礎的，探討學習方法的著作。曾有一個學生埋怨自己沒別人聰明。同樣的文章，他背得比別人慢。作者告訴他：“背得慢並不是壞事，你可以多感受一下文章。事實上，背得快慢並不重要，我隻是怕你把辛苦背上的東西給忘掉了。”這就像什麼呢？農民忙碌了一整年，到莊稼收獲的時候，卻置之不理，讓莊稼爛在田地裡。學習過程是一個將知識熟能生巧的過程，要避免認識上的種種誤區。本書是一本站在學生角度，繫統地思考多類學習問題，給出人性化建議和引導的著作。

內容簡介

這是一本以實踐為基礎的，探討學習方法的著作。作者在學生時代，就喜歡嘗試並琢磨各類學習方法，但囿於一個未成年人的認知能力，不少認識是相當膚淺、易動搖的，更未形成對學習的繫統認識。在大學畢業後的十多年間，作者一直從事哲學的研究，對學習方法的思考也是其中的一部分。研究之餘，總要帶上幾份全科家教，在不同學生身上實踐、琢磨各類學習方法的優缺點，進而形成一繫列繫統化的認識。學習過程是一個將知識熟能生巧的過程，要避免認識上的種種誤區。本書是一本站在學生角度，繫統地思考多類學習問題，給出人性化建議和引導的著作。

作者簡介

作者易松雲，原名王萬偉，2002年畢業於南京師範大學，畢業後長期從事“哲學”與“各科學習方法”的研究。2011年著有《易說〈易經〉》。筆者在研究之餘，一直堅持附帶著全科家教，在實踐中摸索、錘煉出一繫列行之有效，快樂的學習方法。本書即為筆者多年實踐的結晶。

前言
第1章核心方法一精讀法
一、精讀文章法
二、理解“精讀法”
三、“精讀文章法”釋疑
四、“精讀文章法”能幫助到誰？
五、方法特點
六、方法延伸：“精讀法”適用於各科學習
七、精讀法圖解
八、“肢解式精讀法”與“喫書式精讀法”的區別
九、案例：用“精讀法”學《論語》
十、案例：用“精讀法”學文章
十一、案例：用“精讀法”積累各類零碎的知識
前言
第1章核心方法一精讀法
一、精讀文章法
二、理解“精讀法”
三、“精讀文章法”釋疑
四、“精讀文章法”能幫助到誰？
五、方法特點
六、方法延伸：“精讀法”適用於各科學習
七、精讀法圖解
八、“肢解式精讀法”與“喫書式精讀法”的區別
九、案例：用“精讀法”學《論語》
十、案例：用“精讀法”學文章
十一、案例：用“精讀法”積累各類零碎的知識

第2章核心方法二避免忘了再學
•我背書太慢，怎麼辦？
•孩子很聰明，但成績倒數，為什麼？
•聰明的孩子有必要擔心遺忘嗎？
•我渴望成為天纔！

一、有形頻度管理
二、無形頻度管理
三、方法針對性及顯著性
四、“忘了再學”的發生機制
五、案例分析
六、教學誤區：“題海戰術”錯在哪？
七、教育漫談

第3章核心方法三 “記熟不記生”
•英語單詞的“綜合記憶法”
•印像快照法
•“生熟交錯式”學習法
•用於高難度的理科學習
•高難度學習的時間安排策略
•高難度知識的學習策略
•碎片時間的利用

一、記熟不記生
二、記熟次記生
三、記熟後記生
四、“記熟”與“記生”的時間效用

第4章科目學習法一語文學習
一、為什麼“語文”很重要？
二、學習方法圖解
三、學習方法詳解
四、誤區點撥

第5章科目學習法二寫作訓練
•“學有止處”與“學無止境”的問題
•“語文讀不讀書一個樣，考試考不到。”
•“我雖然語文成績不好，但英語成績在班上是數一數二的。”
•“課題探究”是練習寫作的重要方法
•“有內容可寫”是寫作訓練的首要培養目標
•案例：如何感悟圖片、故事中的生活經歷

一、寫作訓練的五個層次
二、個層次“閱讀的積累”
三、第二個層次“學識與智慧的積累”
四、第三個層次“文字感覺的磨練”
五、第四個層次“文章材料的組織與文章結構的架構能力”
六、第五個層次“情景還原的能力與文章合理性的評價”
六、誤區點撥：有沒有必要參加“速成作文班”？
七、釋疑：文章該追求真實性嗎？

第6章科目學習法三英語學習
一、學習方法圖解
二、學習方法詳解
三、“精讀法”的一種變式：極速溫習法
四、其他

第7章科目學習法四理科學習
•“理科文科化”的實質
•課後練習，為什麼宜慢不宜快？
•溫習是理科學習的重頭戲
•疑問：會做的題目，為什麼要反復練習？
•數理化為什麼不能“超前預習”？
•怎麼幫助“沒開竅”的孩子？

一、學習方法圖示
二、核心方法四：理科文科化
三、理科學習的基本過程：
四、預習的目的、理科學習的使命
五、再談“題海戰術”的幾點弊端
六、誤區點撥
七、理科成績差，怎麼補？

第8章時間與計劃管理
•會休息，纔能更好地工作
•“碎片時間”的管理
•怎麼避免浪費時間
•用“目標性計劃”取代“作息式、流程性計劃”
•用“軟著陸”的思想巧妙地安排計劃
•訂立計劃的幾個重要思想
一、減少“管理工具”
二、時間安排
三、計劃安排

第9章學習心態的維護
•給自己立個“座右銘”
•記隨筆
•孩子的壓力主要來自哪些方面？
•男孩被欺負，打架的問題
•運動、體育競技宣洩法
•勞動宣洩法
•培養孩子強大的內心
•女孩被男孩欺負的問題
•被壞學生欺負、學壞的問題
•被老師歧視的問題
•一些隱秘的問題

一、理想引導法：
二、心緒疏導法：
三、用“溝通疏導法”直接排解壓力
四、用學習舒緩學習壓力
五、借鋻：“神秀禪師”拂拭心鏡臺的做法

第10章父母該怎麼監管孩子？
一、監管的大方向：
二、用“目標引導法”監管孩子的學習
三、本書提倡的“三分鐘監管法”
四、為什麼給孩子布置的任務要“具體”？
六、監管的誤區
七、誤區：學習好，一切都好！

附錄一怎麼看待國學熱？
一、為什麼要學先秦國學？
二、值得憂慮的“國學熱”
三、順從主義的教育方式
附錄二人生的理想與後求學時代
一、生命的理想是什麼？
二、理想的兩個方面
三、對理想的追求過程
四、後求學時代

後記

前言

學問的必由之路：熟能生巧
我常常給學生講“達•芬奇畫蛋”的故事。
少年時的達•芬奇拜大畫家費羅基俄為師，這位大畫家居然叫這位天纔學生畫雞蛋。一連數日，畫得達•芬奇都厭煩了。費羅基俄說：“不要小瞧畫蛋，一千隻蛋中沒有兩隻是一模一樣的。在不同光線下，從不同角度看，哪怕是同一個蛋，畫出來的效果也是不一樣的。注意那些細微的差別，畫蛋能訓練你手眼協調的能力，讓你得心應手地將看到的畫在紙上。”一連數年，達•芬奇堅持著這項基本功訓練，他對線條的運用達到了讓人匪夷所思的極致境界。
在我小學的時候，雖然成績數一數二，但我仍有憂慮：我不是城裡的孩子，學校也和“重點”兩字沾不上邊，恐怕自己要比城裡孩子差上“十萬八千裡”了。所以，我一直很努力，希望自己能成為“天纔”。
歐陽修的《賣油翁》，初讀起來讓人惱火：賣油翁是多麼迂腐啊，倒油的技藝再高明，怎麼能和“安邦定國”的射術相提並論呢？後來，隨著年齡的增大，我纔體會到歐陽修不是在比較本領的差別，而是在思考一切技藝的相通之處——熟能生巧。學問的必由之路：熟能生巧
我常常給學生講“達•芬奇畫蛋”的故事。
少年時的達•芬奇拜大畫家費羅基俄為師，這位大畫家居然叫這位天纔學生畫雞蛋。一連數日，畫得達•芬奇都厭煩了。費羅基俄說：“不要小瞧畫蛋，一千隻蛋中沒有兩隻是一模一樣的。在不同光線下，從不同角度看，哪怕是同一個蛋，畫出來的效果也是不一樣的。注意那些細微的差別，畫蛋能訓練你手眼協調的能力，讓你得心應手地將看到的畫在紙上。”一連數年，達•芬奇堅持著這項基本功訓練，他對線條的運用達到了讓人匪夷所思的極致境界。
在我小學的時候，雖然成績數一數二，但我仍有憂慮：我不是城裡的孩子，學校也和“重點”兩字沾不上邊，恐怕自己要比城裡孩子差上“十萬八千裡”了。所以，我一直很努力，希望自己能成為“天纔”。
歐陽修的《賣油翁》，初讀起來讓人惱火：賣油翁是多麼迂腐啊，倒油的技藝再高明，怎麼能和“安邦定國”的射術相提並論呢？後來，隨著年齡的增大，我纔體會到歐陽修不是在比較本領的差別，而是在思考一切技藝的相通之處——熟能生巧。
當“熟能生巧”達到一種極致的境界，意味著什麼？
我不知少年時的達•芬奇有著什麼樣的心思？直到我的思想成熟之後，我纔漸漸地整理出了思路：一個人的技能，倘若達到了“熟能生巧”的境界，無論是在一個縣城，還是在一座省城，乃至整個國家、一個時代，都可能是出類撥萃的。所以，出身窮苦人家的放牛娃王冕成了明清時代人們心目中“神仙”一般的風流人物；屠夫庖丁更成了華夏民族“技臻乎於藝”的一種像征。
筆者深知：“熟能生巧”考驗的是一個人的心性。很多時候，我們未能做到“堅持”，在“兩萬五千裡長征的途中”倒下了，不是你的基礎差、條件差、腦子笨，而是你的心志動搖了。隻有極致的嫻熟，纔能將你送到“巧”的境界，這沒有什麼可懷疑的……

“熟能生巧”也是有方法的
孩提時，聽人談到“頭懸梁”“錐刺股”這類典故，我的心裡總能噴湧出一陣陣暖流，被這些發憤讀書的人感染了。我至今仍在思索著這類情緒的來源，或許是當時受到這類教育太多了，以至於習慣性地、隨波逐流地與很多人一起盲目地激動著。
“頭懸梁”“錐刺股”真的很靠譜嗎？我的親身經歷告訴我並非如此。上高中時，我聽說有些勤奮的高中生在別人睡覺時，打著手電在被窩裡學習。我還真的試了，換來的是“身心俱疲”。因為每日操勞過甚，以至於我很難集中精神去思考一些復雜、精細的難題。不求甚解帶來的是一座座“空中樓閣”，以至於我要花數倍的時間去彌補一些重要知識的缺陷。高中生仍是未成年人，往往會太過輕易地相信別人的經驗，並茫然、偏執地沉迷於字句，不懂得在更高的層面，從多種觀念、實踐的踫撞中，尋獲更客觀、更恰當的做法。
事實上，“頭懸梁”“錐刺股”“打手電”都不過是變著法子“擠時間”。而且，這類“擠時間”的做法是忤逆人的天性的，透支著人的精力、身體。時間多出來了，就一定能有效利用嗎？把學習內容多過目幾遍，就一定能帶來成績的提升嗎？顯然不是。不遵循人的生理規律，不遵循學習規律，我們就一定會遭受到規律的懲罰。
本書追尋的是什麼？
當然不會背離“熟能生巧”這一根本性的學習原則。筆者相信：在人類可以將龐大的學科體繫直接烙印在大腦中之前，我們的學習過程都無法規避“熟能生巧”這一過程。科幻小說中的印刷記憶，看似令人神往，但它面臨的技術難題恐怕不是我們這個時代能承擔得起的；更何況，印刷出來的記憶千篇一律，不重視個性，不重視成長的過程，真的會是人類的福音嗎？在技術成熟之後，這恐怕也是值得商榷的問題。
本書談的是什麼？無他，是對“熟能生巧”中“熟”這一過程中方法的探索。“四大核心學習法”、各科的科目學習法都根植於“熟能生巧”這一根本性的學習原則。
•精讀法：這是一種不苟同於你想像中的學習方法。單以“精讀文章法”來說，它不強調對文章做細膩、深度的“肢解”，因為它相信這一“肢解”過程具有“必然可發生性”。它重視的是讀文章的“遍數”，體現了對“熟”的極致追求。
•避免忘了再學：這是對“艾賓浩斯遺忘曲線”的一種否定。人非機械，怎麼可能嚴格地執行過於精細的溫習計劃？它具有非凡的“容錯能力”，能讓你對知識的“熟練程度”做到心中有數。
•記熟不記生：它首先給出的是一種判斷，哪些知識有用，哪些知識對自己沒有幫助？其次，它對或熟悉,或生疏知識的搭配學習有著聰明的處置策略，讓你能更低壓力地提升它們。
•理科文科化：這是對高難度理科學習的一種處置策略。任何一門學科，基礎部分都是主體，提高部分隻占少數。用文科的方式來學習“大頭”，能讓你更低壓力地熟悉這些基礎知識，也能讓你有更多的時間對提高部分做重點攻關。
•科目學習法：它具體地結合了各類學科的實際情況，有針對性地調用了“四大核心學習法”，給出許多極佳的建議，讓你事半功倍，減少許多無意義的摸索。

對學習誤區的規避
有一個問題：孔子“少也賤，故多能鄙事。”可是，當樊遲求教種莊稼的學問時，孔子卻拒絕了。為什麼？是孔子不會嗎？恐怕不是。樊遲是孔子七十二賢弟子之一，他應該不會向別人求教別人不會的東西。孔子當時的回答是“吾不如老農。”看來，專業的問題，還得請教專業的人士。但隨即孔子又發表了一番言論，說“（隻要能）……，焉用稼？”
孔子是什麼意思？子夏的一句話能解釋得通：“雖小道，必有可觀者焉。致遠恐泥，是以君子不為也。”
子夏的話又是什麼意思呢？按現代人的說法：人的精力是有限的。我們應當將主要精力投入在重要的事務上。
“學習誤區”是什麼？很可能，連“小道”都稱不上，而是一條條偏執的迷途。所謂“歧路可以亡羊”，這些“歧路”往往也是又遠又深的。一旦陷入其中，作為未成年的學生，我們常常難以“自覺”。不僅不能“自覺”，常常還執迷不悟，認為自己的做法無可厚非，極富創造性。
筆者也經歷過學生時代，曾陷入很多學習誤區的“泥潭”之中，常常一陷就是數月、數年。我很清楚：對上進心強的學生來說，學習誤區纔是荒廢時間的，是它們讓我們的學習“事倍功半”，“走了很多彎路”。
“學習誤區”的問題，常常不顯著，是很隱性的一類問題。老師、家長們也難以察覺。難以察覺，不意味著不存在。高壓的學習狀態、喋喋不休的催促，常常又會導致學生陷入各類泥潭中。
本書對“學習誤區”做了很多探討，幾乎每一章都有，希望能給陷入迷途的學生們帶來幫助。
……
綜述：這是一本充滿“思辨精神”，又通過很多學生的實踐“打磨”過的學習方法書。本書極為尊重學生在學習中的各類心態，極為重視對“學習誤區”的規避。書中提及的一切方法，都體現了對人性的尊重。
用好本書，相信能對你的學習有幫助。謝謝！
易松雲
2016年6月

在線試讀

為什麼會有這本書？
二十多年前的一幕場景讓我難以忘懷：那時，筆者還是一名高中生，正焦急地在一家早餐店前排隊。一位七十來歲的老太太空開了她前面的位置，對其他人說：“讓他先來吧，學生很辛苦的。”
是啊，過來人更能理解“寒窗之苦”。在古代，有“囊螢”“映雪”“頭懸梁”“錐刺股”的典故，《儒林外史》中的魯小姐甚至每日教子到深夜一兩點。在現代，孩子們的壓力仍很大，每天早出晚歸，書包越背越重，放學後又常常被安排補課。隨著學習內容的增加、難度的提高，學生們又被迫迎戰“題海”，接受“填鴨式”的教育。
我常常在思考：孩子在成長的過程中，重要的是“身心健康”，怎麼纔能培養“身心健康”的孩子呢？一方面，教育和學習能塑造一個人的靈魂，讓我們明事理、擁有強大的內心，擁有纔識與智慧，擁有頑強的意志與探索未知的勇氣；另一方面，這個過程絕不能“忤逆人性”。你透支他們的精力，讓本該保證8-10小時睡眠的孩子，天天晚睡早起；你提前壓榨孩子的潛力，將過重的內容以不恰當的方式強加給孩子；你牢騷過甚，給孩子灌輸很多都很重要的大道理，讓孩子背負多方面的精神壓力……種種“忤逆人性”的做法終都會或多或少地扭曲人性。“量的積累，能引發質的變化”，我見過很多被父母、老師的濃濃愛意傷害了的孩子。
這本學習方法書，也是對人性有很多思考的一本書。好的學習方法絕不能忤逆人性，也必然直指人性，讓人在愉悅中感受到知識的魅力，在輕快中學到更多的知識。所以，這本書除了方法，還大量地講述了方法背後的道理。為了降低本書的閱讀難度，筆者對書稿做了多次整改，終形成了“難易結合”的布局框架。筆者很清楚：這不是一本簡簡單單的書，它有一定的深度，需要你的理解與實踐。領會本書的方法，能讓你從更高的層面看待學習，能讓你輕松地駕馭學習，不再為“寒窗之苦”而困惑。

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