本書共五個章節，分別是與大家共學習、與大家共實踐、與大家共思考、與大家共研究和與大家共交流，總結作者幾十年的教學之路中的教學工作經歷、科研成果等。本書有四大特點：一是史料充足。我們的研究是在前輩和同行們的研究基礎上的再研究。
二是分析細致。大量的教材實物使得我們細致分析成為可能，以教學規律為依據作了實事求是的分析和評述。這些分析和評述對於他人後續的研究將具有理論價值。三是信息全面。四是角度新穎。教學研究的價值在於發現、梳理和創新，據此，作了分類統計和彙總，並且指出了先前相關研究的不足和謬誤，研究思路有所創新，此為研究的一點意外收獲。

陳自鵬，男，1959年出生，天津人，北京師範大學教育學博士，中學英語特級教師、正高級教師，天津市優秀教育工作者，全國鋼鐵工業勞動模範。曾任天津市天鐵集團*主任、黨委書記，天津市河東區天鐵教育中心黨委書記、主任，天鐵集團名師工作室首席導師，天津師範大學教育管理專業和學科教學（英語）專業碩士指導教師。現任天津市人民政府督學，天津市河東區名師管委會主任，陳自鵬名師工作室領銜人，杭州蕭山區東片特級教師工作站導師。從教40年，堅持學、做、研，在《中國教育報》《中國教師報》《天津教育》等報紙、雜志發表論文400餘篇，曾獲得中國中小學幼兒教師獎勵基金會優秀著作獎、天津市教研教改雙成果獎和基礎教育教學成果獎。人民教育出版社、光明日報出版社、廣西師大出版社、廣西教育出版社等出版有《教師幸福追求之道》《中國中小學英語課程教材教法百年變革研究》《學校教育100課》《英語高效教學論》等著作22部，《教師幸福追求之道》一書進入“教育家成長繫列”叢書，收錄於中國特級教師文庫，中國教育學會和人民教育出版社曾專門召開“陳自鵬教育思想研討會”。