章  現代高校籃球教練員科學執教素養論 1
節 高校籃球教練員應具備向體育強國邁進的理論素養準備 1
第二節 高校籃球教練員的知識、能力與素養 12
第三節 高校籃球教練員的執教理念與執教目標研究 16
第四節 高校籃球教練員領導力的提升研究 22
第二章  高校籃球教練員的專業素養 30
節 高校體育教師任籃球教練員的角色轉換 30
第二節 高校籃球教練員專業素養標準 36
第三節 高校籃球教練員專業素養提升 39
第四節 怎樣做有素養的高校專業籃球教練員 45
第三章  高校籃球教練員人文精神素養 52
節 高校籃球競技化傾向與人文精神失落的表征及原因分析 52
第二節 高校籃球教練員文化思想素養 61
第三節 提升高校籃球教練員綜合人文精神素養 75
第四節 中美職業籃球聯賽教練員與運動員文化素養剖析 81
第四章  高校籃球教練員行為素養的執教領導與知識導向過程 106
節 高校籃球教練員執教過程簡單模式研究 107
第二節 高校籃球教練員領導力研究 109
第三節 高校籃球教練員以知識為導向的研究 111 
第五章  高校籃球教練員運動訓練科學理論素養 116
節 籃球運動訓練理論與方法發展論 116
第二節 籃球運動訓練的神經—肌肉與能量代謝基礎 122
第三節 籃球競技能力的形成與競技狀態的調控 131
第六章  高校籃球教練員運動訓練的哲學思維素養 140
節 高校籃球教練員認識與發展核心競技能力素養 140
第二節 發展高校籃球教練員核心競技能力素養 142
第七章  高校籃球教練員科學研究素養 146
節 高校籃球教練員科學素養與體育科學研究態度 146
第二節 高校籃球教練員信息素養提升 155
第八章  高校籃球教練員科學選纔素養 165
節 高校籃球教練員科學選纔方法的特點及分類論 165
第二節 高校籃球教練員科學選纔組織與管理能力 169
第四節 高校籃球教練員技能選纔測評 187
第五節 高校籃球教練員評定 192
第九章  高校籃球教練員執教心理素養培養 193
節 高校籃球教練員個性素養培養 193
第二節 高校籃球教練員社會參與的人際關繫心理素養 202
第三節 高校籃球教練員對高水平運動員 訓練行為管理與控制研究 207
第四節 高校籃球教練員的有效管理與控制運動員角色過程研究 214
第五節 高校籃球教練員的臨場指導能力素養及其培養 219
第六節 教練員心理疲勞與調節方法 225
參考文獻 230

 前  言
    高校籃球教練員是運動訓練過程的掌控者，是高校籃球訓練的核心。高校籃
球教練員綜合能力和素養強弱關繫著運動隊成績的好壞和運動員未來的發展，同
時對我國從體育大國邁向體育強國起著推動作用。向高校籃球教練員介紹的科
學訓練理念與人文精神是全面提升他們綜合素養的重要途徑。
我們從實際出發的原則，堅持以提升高校籃球教練執教能力素養為重點的目
標；堅持貫徹繫統性與針對性、理論性與實踐性、基礎性與應用性結合，突出針
對性、實踐性和應用性的原則，力求在總結高校籃球教練員學校研究基礎上，進
一步推陳出新，豐富完善，編寫也具有創新性、實用性、前沿性、時代性，注重
適應現代教練員對知識素養的要求，為高校籃球教練員自主研發和創新能力素養
的提升創造條件。
    高校籃球教練員具有什麼樣的專業素養是籃球運動訓練研究的一個基本問
題，高校籃球教練員具有什麼樣的專業素養與傳授什麼樣的籃球技術知識往往決
定著他培養的籃球運動員的質量水平。當高校教練員專業素養提升問題提到籃球
運動訓練改革過程中，探尋高校籃球教練員專業素養成長的知識基礎就成了我們
研究的熱點問題。
    本書將高校籃球教練員的訓練實踐能力作為專業素養提升的基礎。筆者從高
校籃球教練員個體的職業生命具有連續的、動態的、終生的、發展的可能性出
發，將高校籃球教練員自我素養發展作為豐富教練員職業生命內涵的重要途徑，
對高校籃球教練員訓練實踐知識的內涵、職業素養特征和訓練外在形式進行分
析，以期對高校籃球教練員的專業素養提升提供借鋻。
    我們將通過本書尋找更加理想的高校籃球教練專業素養提升模式，培養出專
業素養更加成熟穩定、更加專業化的高校籃球教練員。
                                                 作者
                                           2018年 1月 15日

四、高校籃球教練員的工作原則和方法
下面這些原則和要點是我們多年從事教練工作的親身感受和其他教練員的經
驗總結。我們認為它們是行之有效的。
（1）教練員要提綱挈領地確定一個長遠目標，並且將其具體化，使它成為每
天的訓練程序。譬如，近一兩年球隊爭取達到的目標是什麼，在未來的賽季中
怎樣實現，這就要預先做好思想準備，特別重要的是要牢牢記住整個計劃的進度。
（2）教練員要盡努力去實現既定的長遠目標。
（3）高校籃球教練員要有修養，待人接物、一言一行都要講道德、講禮貌，
表現良好的體育道德和文化教養。這在各種情況下都應引起教練員的注意。
（4）在任何情況下教練員都要進行訓練統計和比賽統計工作，並把這些資料
保存起來，這會有利於運動員訓練。
（5）教練員要慎重地選擇那些確實能夠按照你的設想進行訓練、在身體素質
上能夠適應你的訓練方法的運動員參加本隊。
（6）教練員要盡量簡化攻、防戰術，以便於運動員掌握。
（7）教練員必須使本隊的運動員達到必要的身體訓練水平。運動員身體訓練
水平差，主要是教練員的責任。身體訓練在訓練課外也要進行。
（8）訓練課的時間不要過長，課的組織要緊湊、質量高。
（9）技術訓練的方法和手段必須同全隊的攻、防戰術緊密結合。
（10）如果你發現所確定的戰術不適宜運動員的條件，應果斷改變。但如果
是個別運動員不執行你的戰術要求，是不允許的。
（11）教練員不要把一些不恰當的訓練內容和方法納入計劃。
（12）教練員在比賽中切不可把注意力放在裁判方面。
（13）教練員發現運動員在比賽中表現失常，不要埋怨、指責，要盡量鼓勵，
對表現好的運動員更要鼓勵。
（14）教練員必須把精力集中於自己的工作，不要因其他愛好而分散自己的
精力。
（15）教練員選擇自己的助手或副教練時要十分慎重，要選擇忠於自己的訓
練原則和觀點的人擔任。
（16）我們認為教練員是一個球隊能否取得勝利的關鍵。所以，教練員必須
掌握籃球運動的知識，經常參加訓練班、聽講學，或從書本、電影、電視中獲得
廣泛的知識，並經常與同事討論問題，豐富自己的經驗，提高自己的水平。
（17）一個好的籃球教練員，應該是一個好的教師。他應當教給運動員詳盡
的籃球知識和健康的生活知識，這對球隊取得勝利是必不可少的。
（18）教練員必須以身作則，要求運動員做到的，首先自己要做到，並且要
和運動員成為知心朋友，還要同球隊周圍的群眾及其他教練員建立良好關繫。
（19）在賽季開始之前，教練員要做好充分準備，不能疏忽。教練員應時刻
想到比賽時要做什麼和可能出現的問題，要確定好主力隊員和替補隊員。
（20）高校籃球教練員必須比別人更加努力、工作時間更長，比別人更辛苦；
要用自己的行動使運動員尊重你，自覺地聽從你的指揮，更好地發揮技術。教練
員要比運動員早些來到訓練場，這樣，運動員會感到你非常認真，這對他們是一
種鞭策。
（21）高校籃球教練員對運動員要采取實事求是的態度，對運動員在比賽或
訓練時出現的缺點和問題要坦率地指出，不要有顧慮，在表揚的同時，應提出要
求和希望。教練員同運動員的關繫要平等、融洽，要有幽默感，這樣纔能增進感
情，團結一致。
（22）每個階段、每周訓練之後，甚至每次訓練、每場比賽之後，教練員應
明確肯定下一步該怎麼辦，不能含糊。如果運動員很肯定地知道教練員要干什
麼，他們就會自覺地付諸行動。
（23）一個高校籃球教練員應當有自己的“個性”，有自己的獨特風格。例
如，你絕不能抄襲別人的辦法來訓練自己的球隊，而應該按照自己的辦法來訓
練，一定要有自己的特點和個性。
（24）高校籃球教練員要隨時留意、贊賞運動員在訓練和比賽場上所做的一
切努力。有時可按你自己的習慣，拍拍運動員的肩膀，或用親切的話語表示鼓
勵。因為你應隨時想到：如果沒有運動員的努力，也就沒有你的球隊。
五、向運動員提出訓練思想與行為標準
在初建隊和新選手入隊時，教練員即應明確提出，希望運動員做一個什麼樣
的選手，對他們的期待是什麼，說明什麼是應該做的，什麼是不應有的行為和態
度等。例如：
（1）運動員在任何時候都應是一個有教養的人。
（2）運動員在任何時候都必須把自己看成集體的一個成員。
（3）運動員必須嚴守訓練時間。
（4）運動員要努力學習所有課程，不要隻打籃球。
（5）運動員要熱心、勤奮、可靠、忠實、協作。
（6）運動員要學會保持自我身體上、精神上、道德上的好狀態。
（7）運動員要培養自己做事時的自豪感和自信心。
（8）運動員要學會控制感情，任何情況下都不要喪失鬥志和進取心。
（9）運動員要培養自己永不間斷的向上情緒，永不自滿。
（10）運動員要使自己成為一個和善、好相處的人。
（11）運動員批評同隊伙伴時，不要否定一切，不指責、不刺激他人。
（12）運動員答應做的事，就要全力實現諾言，決不失約和失信。
（13）運動員在和同伴相處中，不自私、不嫉妒、不任性。
（14）運動員在和教練員及球隊領導接觸中，不要期望受偏袒。
（15）運動員要珍惜光陰，決不浪費時間。
（16）自己有了過失，不找任何借口替自己辯解；對別人的過失要諒解，不
反復批評。
（17）運動員對自己、球隊集體、教練和同伴，決不失掉信心和耐心。
（18）運動員不謀求表現自己，不生氣，不傲慢，不渙散，不拖拉。
六、怎樣培養運動員的優良品質和作風
高校籃球教練員必須清楚地懂得，運動員的優良品質不是天生的，是靠教練
員花心血培養形成的。
（1）教練員要努力培養和提高運動員的積極性和興奮性。在每次訓練、每場
比賽中你都要注意這一點，都要鼓勵和培養運動員盡全力打球的品質。在訓練中
教練員不僅要經常提醒和要求運動員注意這一點，還要設置許多困難來鍛煉運動
員這一點。教練員教運動員打籃球的目的，就是贏球、爭取勝利。贏球是的
快樂，是訓練的結果，是靠全隊全力以赴，絕不是輕而易舉、靠興趣、靠某個人
的天賦得來的，培養和訓練運動員具有良好的意志品質是很重要的，從某種意義
上講，這是教練事業的終目的。因為隻有運動員在每次打球時都全力以赴地去
表演，纔能發揮他的水平，纔能獲得幸福和快樂。
（2）每次訓練、每個練習，教練員都要要求運動員像正式比賽一樣認真對
待，設法讓他們保持興奮，累了可以停下來休息，但絕不準放松要求和偷懶。
（3）教練員要強調團結合作，強調一人為大家，大家為一人，包括教練員在
內的每個人都要全力以赴，用行動帶動全隊。
（4）教練員在訓練中切記要一視同仁。教練員對好的投籃手要表揚，但對
好的助攻傳球、好的防守和協防、積極拼搶籃板球的運動員，更要及時表揚和
鼓勵。
（5）教練員應設置各種困難條件對運動員進行心理訓練。例如訓練運動員冷
靜地打球和正確對待對方犯規，教練員設置三個人在籃下包圍防守他，還可以推
他、拉他，而要求他不急躁、不畏懼，照樣進攻、投籃、搶籃板球。