務工準備
一、心理準備——客觀認識進城務工
二、技能準備——通過培訓掌握實用技能
三、證件準備——辦妥進城務工的手續
四、選擇去向——通盤考慮不可盲目
尋找工作
一、找工作的幾種途徑
二、找工作要提防被騙
三、尋找適合自己的工作
四、面試的技巧和方法
勞動合同
一、仔細簽訂勞動合同
二、勞動合同的終止和解除
三、違反勞動合同的後果
四、維護自己合法權益
工資待遇
一、工資與工時
二、加班工資和病假工資
三、扣除工資的情況
四、工資支付的形式和時間
社會保險
一、外出務工者有權參加社會保險
二、參加社會保險及可享受的待遇
三、工傷認定及享受待遇
安全生產
一、安全生產的基本知識
二、女職工的勞動保護權利
三、安全生產責任
四、特種作業和常見職業危害的預防
疾病防治
  一、疾病防治的基本知識
  二、常見傳染病的防治
遵紀守法
一、在城市務工必須具備的道德素質
二：在城市工作和生活應遵守的法律法規
三、城市生活常識
附錄一  中華人民共和國勞動法
附錄二  中華人民共和國勞動合同法
附錄三培訓指南與建議