部分

制定清晰具體的目標

學會簡單的記賬

斷舍離

看到負面模式並轉念

為自己的問題負責

不要臉、不著急 、不害怕

學會說不

跨越人生斷層

分清需求和欲望

消除嫉妒和對金錢的負面信念

提升金錢能量的代價

第二部分

找尋自我價值——看到自己的閃光點

加強執行力，別為自己找借口

喫出豐盛人生（魔法廚房）

學會溝通和表達

優質的睡眠很重要

淨化身體氣場的魔法

學會務實、增強行動力的魔法小練習

舍就是得

我愛你、對不起、請原諒、謝謝你

理想的一天

第三部分

潛意識信息溝通卡（金錢魔法卡）

學會“金錢魔法”的他們

結語

制定清晰具體的目標 

在金錢上的目標是怎麼樣的呢？ 我需要大家做一個
練習，  去闡述各自在金錢上的目標
和 願望。這裡的“目標”可以是遠一些、“願望”可以是即時短期的小願望，大家可以拿出紙筆寫下來，學會用文字表達和記錄可以讓你清晰地知道自己該往什麼樣的方向去努力。

錢女士：“我在金錢上的目標是賺多點錢給孩子一個良好的成長環境，願望是今年要讓存款上漲。”

薇薇：“我的金錢目標是實現財務自由，可以不用擔心遇到巨大風險，自己會承受不住或者丟了工作會活不下去。可以買買買、想學習什麼就學習什麼。我的短期願望是兩年內買一套自己的住房。”

小鈺：“在金錢上我的目標是希望能做到給我家人好的生活就行。我的願望是今年能達到收支平衡，有點小餘錢。”

王先生：“我的金錢目標是能夠讓自己在心想事成的道路上可以有金錢助力。短期願望是可以買一部車。”

小鄒：“我的金錢目標是能夠擁有想走就走的生活、想買就買的能力，可以能養得起爸媽和未來的一堆寵物，願望是賺多多錢，想怎麼花就怎麼花。”

看了大家的目標，有沒有發現大部分人的目標比較空泛並不具體也不知道怎麼去實現，也沒有一個詳細的計劃，這就容易造成動力不足，很難達到自己理想狀態，而且能在短期內完成這些金錢目標的，少之又少。理想是很豐滿，現實總是狠狠地打了我們一記耳光，讓我們不得不清醒地去面對真實的世界。

大家的目標和短期願望都有一個共通性
—— 即自己也不知道自己想要什麼 ， 目標不清晰
， 不知道 擁有 多少纔是足夠的
。所以大家再看一看你們的目標和願望，清晰嗎 ，目標是什麼呢，做到財務自由，怎麼樣纔是財務自由？多少錢可以財務自由？相信看這本書的人，有月花 10 萬的，也有月花 1000 都有壓力的，大家的起點和目標都不一樣，都可能對金錢帶有恐懼和存在壓力、焦慮。

設定目標前需要分遠和近，先從即時可以完成的，
先從當下 自己覺得有能力達到的小目標一步步來完成。 。有一部分人在自己設定目標和願望前，不斷的升起念頭：“這個不可能實現”、“我不行”、“我做不到”、“我做不好”，而這種自己給自己的負面設定容易造成反效果。所以我們的篇重點講的就是如何制定具體詳細的目標，財富如此，人生亦是如此。

短期目標的制定，如果是我，我會前期按照現狀和自身的條件去設定小目標，比如在之前的收入具體數字上加 10%~20%，有一個確定的數字，這也是為什麼很多銷售型公司都會有需要定清晰銷售目標的任務，因為出海需要指南針，飛行需要雷達，建大廈需要圖紙，
我們要創造更多的金錢 ， 同樣也需要指南針 、
雷達和圖紙 —— 那就是目標和計劃，設定目標和計劃，也是為了增強自己的企圖心去挑戰自己，根據我們的目標和計劃，去行動，就會有序，有序就會帶來有效。

而且目標要先從小做起，如果可以每天定目標的話，那就可以形成連續性，階段性和習慣性。
。 但是切記要合理。 。堅持一段時間，自然會看到自己的突破和進步。

而有些讀者是沒有收入的，可以開始設定有小小收入的目標，設定好清晰的目標，你們的內在小孩自然會引領你們開始去實現，而剛開始的時候也許不夠自信，那麼把目標定的再小一點。比如王健林可是話糙理不糙，1 億對他來說是個小目標，而對於你們來說，小目標是多少呢？

我需要你們再提起筆，
對比之前不清晰的目標， ， 再 重新寫下制定具體清晰的小目標
，並可以寫下具體的如何完成的方式。例如：

一、案例一：事主，旅遊業、正職：導遊。

（一）修改前：“我的金錢目標是能夠讓自己在心想事成的道路上可以有金

錢助力。短期願望是可以買一部車、一套房。”

（二）修改後：“今年到明年實現擁有一套房子（1000 萬）、一輛車子（xxx

牌子型號）、寫一本西藏旅遊的書、旅行非洲的願望，完成目標的方式是：除去

工作底薪，還有去帶西藏、雲南和南極團的抽成，開設與心靈旅行和心靈成長相

關的課程。”

二、案例二：事主，店鋪客服。

（一）修改前：
“我在金錢上的目標是賺多點錢給孩子一個良好的成長環境，

願望是今年要讓存款上漲。”

（二）
修改後：“xxx 號-xxx 號，目標收入：5000。工資 3000 整，除工

資外兼職收入 2000。”

三、案例三：事主，工薪。

（一）修改前：“我想實現財務自由”

（二）修改前：“目標，8 月-9 月收入 1 萬，儲蓄 5000。完成方式：工資固

定收入，少叫外賣、出行盡量搭乘公車。”

1. 案例四：事主，銀行工作

2. 修改前：“我的金錢目標是能夠擁有想走就走的生活、想買就買的能力，可

以能養得起爸媽和未來的一堆寵物，願望是賺多多錢，想怎麼花就怎麼花。”

3. 修改後：“xx 號之前的目標是個人儲蓄任務完成 1000 萬，副業的個人產品銷

售收入達到 1 萬。完成方式：年後聯繫客戶轉入工程款及聯繫其他客戶的定

期存款轉進行裡。勤奮一點銷售產品。”

4. 案例五：事主，淘寶店主

5. 修改前：“目標：錢夠用，能旅遊能喫。”

6. 修改後：“xx 號-xx 號網點營業額 10 萬，利用節日做促銷促進銷量”

從以上簡單的練習中，我們可以體會到清晰的表達你的願望目標的作用，當

然要基於自己的實力前提下，這樣可以傳達更好的頻率向宇宙下訂單。而且
建議

大家先以小目標開始，不要一開始就制定過高的目標，可以把目標細分成幾點

並設置清晰的時限
，並且細化自己的完成方式。

目標金額
實現方式 完成金額 未完成原因 完成感想

/

我們從幾位學生的案例可以看出，制定目標還是需要一定的技巧，盡量先從

幾天的小目標做起，而不是年度目標、長遠目標，後來的反饋是除了位旅遊

業的導遊遠遠達不到預期之外，在過後的幾個月裡，連目標的十分之一都沒達到。

而其他的同學全部完成，積累了信心，定的目標也越來越高，吸金能力大大增強，

很多人定目標的時候都會有很大的期望值，但是所有的事情需要循序漸進，從小

做起。
我們不妨把小目標設定的小而精細，容易完成，當你小目標完成的越來

越多，信心會不斷的累積，執行力也會不斷地增強，所以，我們一切從設定小

目標開始。

? 清晰地制 定目標是走向豐盛人生、打開財富大門的把鑰匙。

學會簡單的記賬

時間
餐飲 網購 交通 其他支

出

總支出
總收入 結餘

9 號（舉

例）

220 0 30 380 630 1200 570

你會記賬嗎？是否有堅持記賬呢？

“看到記賬兩個字就害怕，一堆繁雜的數目。”

“我曾經試過記賬，又放棄了。沒堅持下來。”

“記賬對我來說太難了，我做不到。”

“記賬太花時間了。”

······

我是一個對數字極其不敏感的人，從來沒有記賬的習慣，對於自己的收支狀

況我一直沒有概念，直到我遇到一個非常優秀的理財專家，教我整理好這幾年混

亂的財務繫統、清理我的資產，教了我簡單清晰的記賬方法。接下來的時間裡，

無論是我的收入還是開支都有了巨大的轉變——收入翻番、開支縮減將近一半，

有健康清晰的財務記錄收支表，你會對你的人生規劃、資產財務規劃會更加清晰

且輕松。

為什麼簡單的記錄每天的開支和收入，可以有這麼大的效果呢？因為
詳細的

數字標準可以提升理財的能力和加強對數字的敏感度。那麼我們開始嘗試每天按

照以上表格（可自行添加、增減）或者制造出一個適合你的記賬模式來管理自己

賬目，當你開始去做，你就已經經歷完難的那一步了。

我們來看看以往我的課程上堅持記賬的學員有什麼改變吧：

“我不記賬就會亂買買買，每個月的工資基本都花在購物並且有好幾張信用

卡。當我開始記賬，我會發現自己花了好多錢，會不自覺地克制買買買的衝動，

並且每個月有餘錢，去還清一些卡債。”

“記完賬纔發現自己的錢都花在喫上面了，每個月花很多錢在點外賣或者去

外面就餐，但總是叫太多飯菜喫不完又很浪費，自己隻是享受叫外賣的過程，通

過記賬之後，深刻認識到了自己的這點錯誤，保持記賬之後，會有意識地克制自

己這種欲望，也了很多糧食。”

“因為開始記賬，我減少了很多不必要的開支以及很多衝動消費，相較於上

個月減少了 5~7 萬的開支。”

當你開始記賬的時候，你就能清晰的認識到——或許你收入很多但卻無存

款，這可能是自己太沒有規劃，每天任錢流來流去，終存款太少，
你便會開始

學會有規劃的用錢、理財。

當你開始記賬的時候，你會發現，可能你以前不記賬，根本不知道自己花了

多少錢，賺多少也毫無概念，
通過記賬更加清晰的了解自己的收支 ， 會讓自己更

有動力去賺錢，去平衡收入與支出；

當你開始記賬的時候
， 你會發現 ， 並不需要花費很多時間，每天可以隨手記

住，或者集中記賬，也許這隻是你編輯一條朋友圈、點贊一條微博、瀏覽一頁頁

面的時間而已。現在科技發達，
線上記賬也很方便快捷省時。

當你開始記賬的時候，你會發現，每天隻需要用幾分鐘時間，堅持一星期之

後，或許你會發現其實有很多不必要的開支隻是為了填滿家裡的空間，反而讓自

己承受了過多的壓力和負擔。如果你有以上的問題，那你需要有意識的進行自我

管理，在自己衝動消費的時候，稍微冷靜一分鐘，也許你就可以減少這不必要的

開支。你隻需要一分鐘的時間靜下來想一想，這些開支是否真的有必要？它可以

幫到你什麼？你會持續的用它嗎？帶著這種自我管理的模式去應對你的每一項

開支，你會發現堅持一個星期之後，你的消費觀會變的理性很多。

記賬能夠讓我們保持覺知
。我們大都會為不必要的開支，欲望，而付出了很

多的金錢，當你學會保持覺知，開始學會理性思考每一筆開支，至少對於我這種

極度不假思索亂買東西的人，是有效的。比如購買奢侈品，有些人隻是為了別人

有，我也要有而買，這樣隻會徒增自己的焦慮和負擔。；有些人隻是把購買奢侈

品當作一個情緒發洩的途徑或是需要擁有奢侈的東西來裝點自身的氣場；另一部

分人隻是給不喜歡自己的人看我活的挺好的。偶爾獎勵自己、買買買是沒錯的，

但是，要買正確的東西。

記賬能夠提升我們對數字的敏感度。
。當你通過記賬能夠清晰地知道自己每天

的收支情況的時候，你或許可以嘗試去做自我增值投資亦或是投資理財項目，還

可以提升收入去償還之前的債務，而不會像以前一樣帶有強烈的恐懼感。當你的

壓力減小，時間管理做的更好的時候，你會有更充足的力量去吸引金錢能量來到

你身邊，去幫助你完成更多的財富目標。

我們回看章節，當你學會制定清晰、具體的目標之後並且為之堅持，你

會發現完成目標的動力增強了，
特別是把目標具體化 、 金錢數字量化之後 ，
頭腦

會比之前清晰，對金錢的恐懼感和疏離感也會減弱。其次，學會記賬對自己掙

錢和花錢的認知會更加清楚，基於記賬會發現收入的主要來源與方向，避免不必

要的支出，感覺每天過得很清楚，想到金錢會越發踏實並且增強了安全感。

保持覺知，制定清晰具體的目標、堅持記賬，清晰地記錄開支，將會吸引

更加強大的金錢能量。

從今天起我們就用開篇的那個表格做一個簡單的記賬，當你發現記賬的效果

之後，再下載專業的記賬 app 為自己做更清晰的收支記錄吧。

? 清晰地記錄開支，會吸引更強大的金錢能量。