第1章認識你自己  

節 認識自己的長處  

第二節 唯有長處纔能產生成果  

第三節 在實踐中充分練習  

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任正非：我是誰，要到哪裡去

第2章目標管理：確立人生方向  

節 目標設置對個人的意義  

第二節 制定目標時的SMART原則  

第三節 將個人目標與企業目標合二為一  

第四節 讓長短目標緊密結合

第五節 該做的事馬上去做  

第六節 目標執行就要心無旁騖  

第七節 目標不可隨意變更

延伸閱讀1 牛頓的自我約束

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第3章時間管理：掌握你的生活  

節 掌握自己的時間  

第二節 韻律原則抗干擾

第三節 找到重要的事  

第四節 時間分配：80/20法則  

第五節 集中精力干好一件事  

延伸閱讀
管理能量，而非時間  

鏈接 從“緊急”到“重要”的蛻變  

第4章計劃管理：凡事都要善始善終  

節 找到正確的事

第二節 讓計劃明確的“5W1H”  

第三節 正確地做事

鏈接 魚和熊掌可以兼得
 

第5章精簡原則：流程優化

節 簡單高效源於精簡

第二節 去除流程中的冗餘環節  

第三節 合並可簡化的環節

第四節 對不合理的環節重新排序  

延伸閱讀
資料應該如何瘦身

鏈接1 莫把約定俗成的過程當流程

鏈接2 流程之美

第6章 自我激勵：激發潛在的動力

節 “板凳要坐十年冷”，怎麼堅持  

第二節 讓工作本身成為激勵

第三節 離開舒適區，適當地調高目標  

第四節 加強緊迫感

第五節 反思：自我批判  

第7章情緒管理：利用情緒的力量  

節 EQ大於IQ

第二節 認識自己，愛上不完美  

第三節 不做情緒的奴隸  

第四節 做情緒的主人  

延伸閱讀 Hot Letters的生活智慧

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任正非：寬容是領導者的成功之道

第8章  復原力，帶你走出艱難境遇

節 復原力，教你如何應對崩潰

第二節 勇於正視現實

第三節 尋找生活的真諦  

第四節 能夠隨機應變解決問題  

延伸閱讀
任正非：什麼樣的人纔能當干部？

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任正非與身處逆境的員工對話錄

參考文獻

時間管理：掌握你的生活

重要的事情不著急，著急的事情不重要。   ——任正非

掌握自己的時間

工作中，很多人都感覺自己沒做什麼事情，一整天就這樣渾渾噩噩地過去了。也有人認為，每天在辦公室熬到下班，這種“看似忙碌”的狀態能讓自己變得更高產。一個“人艱不拆”的真相是：你坐滿8小時，往往真正有效的工作時間隻有90 分鐘。

你願意在剩餘的幾個小時去做更重要的事，還是眼睜睜地看著時間被一點一滴地浪費掉？

據統計，一個上班族，每個工作日隻有90 分鐘在真正有效地工作。當天剩下的大部分時間，都被浪費在各種讓人分心的事物上——處理郵件、看新聞、刷社交媒體、和同事侃大山、喫喫零食、放空走神等。一小時的高效工作和一小時的低效工作，終的結果差異有多大？

一小時的高效工作，其工作量是低效工作的10多倍。

你在辦公室待到很晚，但工作效率經常隻有個人實際能力的20%，這樣做有什麼意義？為什麼不直接做完90 分鐘的實質工作，然後就結束當天工作安心回家？

華為的一位員工有著這樣的記錄：

華為印度所曾經推薦給所有中國員工幾本好書，有一本叫Personal
Software Process（PSP）（《個體軟件過程》），是一本介紹如何提高個人能力成熟度的經典之作。

我剛到印度不久，曾經與一名中國項目經理在閑談中探討他來印度工作一年的感受。他說，初來印度是作為一個普通開發人員與印度一家著名的軟件公司合作開發項目，他發現負責他們項目組的印度公司QA（質量保證）非常神奇，經常畫著各種曲線，就能了解到項目的狀況，並對項目經理提出很有價值的意見和建議，他為此深深吸引，逐漸接受了這裡的Quality Culture（質量文化）。開始仔細閱讀PSP，並將此應用到他個人的日常工作中，每天都將自己在公司的所有活動以及所花費的時間全部記錄下來（包括上洗手間、喝茶和聊天的時間）來量化自己。令他非常驚奇的是，自己從早到晚努力工作、加班，到頭來真正對產品開發直接的貢獻僅僅隻有３小時。對他來說這簡直不可思議，但又的確是事實。為此他開始對自己各個量化的活動進行分析，沒有價值的活動盡量減少，有成效的活動盡量延長。經過一段時間的努力，他欣喜地發現自己在沒有延長工作時間的情況下，真正有效的工作時間增加到７小時。他還在堅持不懈地量化自己，提高自己。曾經有一段時間他很少像別人那樣長時間加班，他笑談自己從早上到辦公室到晚上離開辦公室都在馬不停蹄，為什麼一定要長時間加班呢？

想要管理自己，使自己的工作和生活更有效率，應該從時間安排上著手，而不是從計劃入手。首先要了解自己的時間到底是怎麼使用的，然後再來重新安排自己的時間，削減那些既花時間而又不產生價值的工作。後，將自己可以支配的斷斷續續的時間彙合成大塊的可以持續的。

時間因其是一種非同一般的資源而尤為重要。

時間有4個特性：

1.無法積蓄：時間無法像人力、財力、物力和技術那樣被儲藏。不論行為者是否願意，他都必須消費時間。

2.供給毫無彈性：時間供給量固定不變，每天都是24 小時，不會增加或是減少。時間失去以後是完全無法補償的。

3.無法取代：時間是任何活動都不可缺少的基本資源，因而無法被取代。在一定的範圍內，我們可以用一種資源來替代另一種資源，比如，用銅來替代鋁，用資金來替代勞力。我們可以使用更多的智力，也可以使用更多的體力。但是沒有任何東西可以替代已經失去的時間。

4.無法失而復得：時間的喪失是永久性的，任何人無力挽回。做任何工作都要耗費時間，時間是必須具備的一個條件。完成任何工作都要耗費時間。

要說卓有成效的華為人與其他人有所不同的話，其的區別就在於他們對自己的時間十分愛惜。

1.記錄時間

記錄時間重要的是工作現場的記錄，而不是補記的。準確地說是要求記錄的誤差不大於15 分鐘，否則記錄就無使用價值；切勿相信憑記憶的估計，人對時間這種抽像物質的記憶是十分不可靠的。

了解自己的時間使用狀況並非什麼難事，列一份在一周內花費時間的清單，並非計算每一分鐘的“時間難題”，而隻是記錄下一周內每隔半個小時的所有活動。隻要持之以恆地記錄，即可獲得一份完整的時間開銷單，接下來就可以進行時間開銷清單的分析和診斷。

追蹤時間使用狀況：

及時調整時間分配計劃。在檢查時間記錄時，要找出上一時段計劃時間與實耗時間的差，並以此為根據，對下一時段的時間耗用予以重新分配；選擇的時間記錄區段要有代表性；每填完一個時間區段後，對時間耗費情況進行分類統計，看看用於開會、聽彙報、檢查工作、調查研究、走訪用戶、讀書看報等項目的時間比例有多大，並繪成圖表。

2.要做有繫統的時間管理