緒論 學習時，你是松鼠還是蜜蜂

1 定位力 選對方向，比馬上開始更重要

1.1目標思維：的選擇，是方向選擇 8

1.2排除思維：不是選擇可能，而是選擇放棄 11

1.3串聯思維：找對那條完整的長跑道 15

1.4標簽思維：讓別人記住你的不是技能，而是標簽 18

1.5平臺思維：“跟對人”是好的卡位 21

1.6本課小結：用定位力找準學習方向，提升自身影響力 24

2 框架力 構造體繫，纔能建立長效學習力

2.1地鐵思維：如何避免成為愛因斯坦的司機 28

2.2行家思維：先建立知識體繫，再進行細節學習 31

2.3歸納思維：用金字塔原理構建完整的知識體繫 39

2.4自學思維：效率提升100倍的主動學習模式 46

2.5木桶思維：圍繞黃金能力圈，構建能裝水的木桶 50

2.6長板思維：與其補短板，不如先做有標簽的長板 66

2.7換桶思維：先小桶後大桶，不斷豐富自己的武器庫 68

2.8本課小結：用框架式學習搭建長效學習力 70

3 精進力 刻意練習，讓技能成為本能反應

3.1逆襲思維：為什麼有的人不怕落後 74

3.2高手思維：用專業而不是業餘的方式去訓練 78

3.3成本思維：一定需要“一萬小時”訓練嗎 82

3.4教練思維：如何克服枯燥學習的高原期 85

3.5整合思維：為什麼有的人能利用碎片時間學習 91

3.6本課小結：跳出舒適區纔能逆襲，用專業指導完成技能精進 94

4 聯機力 人工智能時代，你需要第二大腦

4.1網絡思維：讓你的學習能力快速放大100倍 98

4.2搜索思維：用對關鍵詞，你纔能得到好結果 101

4.3焦點思維：是對抗信息流時代，還是擁抱 104

4.4臺階思維：如何快速找到陌生領域的入門知識 109

4.5本課小結：巧用聯機力，幫助自己快速進入新領域 112

5 復盤力 成為學霸，要靠高質量的復盤逆襲

5.1結構思維：學霸是如何煉成的 116

5.2拆解思維：用簡單的復盤框架，你也可以成為學霸 118

5.3聯繫思維：透過現像，看見本質 121

5.4換位思維：不要覺得自己是個錘子，全世界的問題就

都是釘子 124

5.5復利思維：如何讓學習產生復利價值 127

5.6本課小結：用高質量復盤，建立結構化學習思維 129

6 輸出力 別用低質量的輸出感動自己

6.1躍遷思維：你是一名“偽學習者”嗎 132

6.2問題思維：好提問帶來好輸出 136

6.3視覺思維：讓別人看見你的收獲 139

6.4清單思維：高質量輸出者都是清單控 143

6.5成果思維：不解決問題的學習都是自嗨 146

6.6本課小結：學習的目的是解決問題，用高質量輸出檢驗能力 149

7 遷移力 所有學習的終點，都要培養跨界能力

7.1挑戰思維：打破自己成長的舒適區 152

7.2重復思維：先“舉三反一”，再舉一反三 157

7.3套路思維：用老套路解決新問題，用新套路搞定老問題 160

7.4建模思維：構建自己的模式識別能力 165

7.5合作思維：選對合作伙伴，形成互補能力圈 168

7.6本課小結：跨界也有套路，掌握技能培養遷移力 171

附錄 秋葉大叔的學習經歷

A秋葉大叔：我的換桶故事 174

B秋葉大叔：我是如何成為一名主動學習者的 186