前言 為改變積蓄能量：領導力需要主動學習
引言 做個實實在在的領導者：成為你理想中的領導者
第一部分 最持久的領導力
第1章 情商領導力:實現領導力的必要條件
高情商領導力實踐 如果你是遠見型領導者
第2章 你是不是得了“犧牲綜合征” :為什麼要培養情商領導力
高情商領導力實踐 如果你是教練型領導
第二部分 成為高情商領導者
第3章 建立個人願景： 培養情商領導力的基礎
高情商領導力實踐 如果你是合作型領導者
第4章 全方位認識真實的自我： 培養情商領導力的關鍵
高情商領導力實踐 如果你是民主型領導者
第5章 成為一個情商領導者：將理想變為現實
高情商領導力實踐 如果你是領頭型領導者
第6章 8大法則，打造團隊：在團隊、機構和社會中保持影響力
高情商領導力實踐 如果你是命令型領導者

做個實實在在的領導
成為你理想中的領導者
在本書中，我們會帶領你一起走過一段奇妙的旅程，幫助你成為一個優秀的領導者。通過閱讀本書，你會獲得靈感、信息和許多實踐性較強的練習，讓你有機會成為自己理想中的領導者。通過不斷閱讀和反思，你會對自己的各個方面有更深刻的認識和了解，從而有助於你培養高情商影響力、提高情商、維繫人際關繫網並保持你對他人的影響力。
我們將一步一步、循序漸進地給你介紹各種關於領導力的理念，並提供大量最有效的練習供你使用，為你的理解和學習打下堅實的基礎，而不是僅僅將各種領導力的案例和理論胡亂地拼湊在一起。我們還將和你分享我們自身的領導力培養經歷，以及我們在和許多世界頂級（最優秀的和最差勁的）領導者一起工作的體會。這些人有的是世界一流大學的男子籃球隊教練，有的是福布斯排名前100名公司的首席執行官，還有的跟你一樣，取得了卓越的個人成就。通過他們的故事，你會發現這些人的成功有時候也要經歷許多艱辛和磨難，你會深刻地理解到，要成為一個最優秀的領導者，你必須先充分實現個人發展，然後纔能帶領其他人和組織逐步走向光明的未來。
成為一個優秀的高情商領導者並始終保持這種影響力並不容易。本書中的練習對你來說可能有些難度，當然，如果你掌握了正確的方法，也就不覺得難了。盡管成為一個優秀的領導者可以給個人的生活和工作帶來極大的益處，但要想保持這種優秀的領導力則需要付出很多努力，你必須深刻理解自己的身、智、心、靈的各個方面，以有效地掌控你心中的希望、夢想、恐懼和悲傷。當你掌握了高情商領導的藝術時，也就意味著掌握了生活的藝術。
那些心懷美好夢想的人往往生活得更充實、更有意義，他們善於在工作和生活中與他人建立起和諧的關繫，並將這些關繫維護得很好。這些領導者能夠以生活中的各種挑戰為樂，總是以良好的心態、強大的能量和沉著冷靜的態度面對各種考驗、損失和失意。
具有高情商影響力的領導者能夠以正確的心態面對挑戰和希望，懂得堅守個人原則，但從不固步自封，也不自我陶醉，他們總是以勇氣和創造力來面對現實生活。高情商領導者從來不缺少的就是希望和樂觀主義精神，他們善於抓住自己和別人的熱情，利用情感因素、人際關繫和共同願景來鼓舞人們。
高情商領導者能夠很好地在自己和他人的需求、願望及夢想之間找到平衡點，他們畢生致力於改善人們的生存環境和生活狀態。這種領導者總是希望能夠為他人、組織和社會找到一個充滿意義的未來。他們靈活變通、富有責任心，能夠建立並維護好強大的人際關繫網絡。
我們希望你通過閱讀本書，能夠發現培養高情商領導力的途徑，並為了這個偉大的目標而努力。在閱讀過程中，你應該不斷思考，在為夢想努力的過程中，你曾經是什麼樣子，現在達到了什麼階段，而將來可以實現什麼目標。一旦你開始這段旅程，就會發現自己的生命變得更加充實，而你的情商領導力也在不斷提升。
為改變積蓄能量
首先，請思考一下你之所以成為現在的樣子，是什麼起了決定性作用？在你成長的過程中，哪些人對你有所幫助？“誰幫助了我”是本書的第一個練習，我們建議你在回答每個問題前都先仔細
思考一下，不要急於下筆。另外，希望你在閱讀的過程中可以記錄下自己的想法和感受，這將對你大有裨益，可以幫助你思考得更加深入。
EXERCISE 1 誰幫助了我
第一部分
想想在過去的生活和工作中，誰對你幫助最大？想到這些人，你就會說：“如果沒有他們，我根本不可能有今天的成就。如果沒有他們，我不會成為一個如此優秀的人。”
寫下他們的名字，並嘗試回想一下他們在什麼場合及時間的什麼行為對你產生了長遠的影響，他們說了什麼、做了什麼？你當時的感受如何？你從他們身上和這些經歷中學到了什麼？把這些內容都分別寫在每個名字的旁邊。
第二部分
現在請回想一下在過去兩年裡，哪些人給予了你幫助和指導，讓你的能力能夠更上一層樓。想想有哪些人會對你在工作和生活中的表現給予評價或反饋，讓你能夠及時了解自己的不足。
寫下他們的名字，並思考一下當時那些人說了些什麼、做了些什麼？你從他們的言談舉止中學到了什麼？把你思考的結果寫在每個名字的旁邊。
第三部分
第一部分的練習讓你產生了什麼感受？第二部分的練習又讓你產生了什麼感受？
請把第一部分和第二部分中你所寫下的人和當時的情景做一個比較。他們的所作所為和對你產生的影響有什麼區別？這些回憶促使你今天想做什麼？
在做第一部分練習時，人們往往會對記憶中給予他們幫助的人產生一種溫暖的感覺。他們認為這些人給他們的影響非常大，並清楚地記得這些人是怎樣激發了自己對未來的渴望，並極大地促進了自己的個人和事業發展。通常來說，人們之所以會對這些人有如此深刻的印像，是因為這些幫助他們的人都懷著熱誠和善意，總是以積極的話語和行動來鼓舞他們，使得他們這種感激的心情可以持續很長時間。
在第二部分的練習中，我們研究的是人們對於那些在生活和工作中向自己提供幫助的人的反應，發現了一個非常有趣的現像。當導師或者其他指導者總是對我們滿懷信心，不斷贊揚我們的長處，鼓勵我們追求夢想的時候，我們很容易對他們的教誨產生共鳴，所以他們對我們的影響也就深刻得多、長久得多。他們的鼓勵讓我們對未來更加樂觀，並逐步建立起了個人願景，使得我們動力十足，更願意主動學習，以實現個人改變和進步。
當有人總是指出我們的弱點，指責我們的不足時，即使是出於善意，我們還是會不自覺地討厭這些人，拒絕接受他們的批評。這種情況很容易出現在像業績分析會一類的場合中。在這種情況下，
我們往往會處於自我防御狀態，會因為聽到太多批評的話語而灰心喪氣，喪失前進的動力，對那些本來很有用的建議也置之不理。至少，跟受到鼓勵和支持相比，我們願意改變自身弱點的願望也就被削弱了很多。
我們對以上這兩種幫助方式的不同反應充分說明，積極情緒對激發能量起著重要的作用。受到鼓舞、充滿希望和能量這些正面情緒可以幫助我們克服對困難的畏懼心理，努力尋求解決問題的方法，最終實現更加美好的未來。
在理解了人們是如何幫助我們學習和成長以後，我們就可以建立一繫列關於促進個人和事業發展的指導原則。在對第一部分和第二部分練習中人們的不同做法進行比較以後，你會更加清楚地知道究竟是什麼因素促進了你的發展，以及你作為指導者應該怎樣給予他人幫助。本書中，我們要運用這些觀念和原則幫助你制訂一個提升領導力的具體計劃，最終幫助你實現個人改變。請嚴格遵照這些原則行事，並花時間做好書中的每個練習，這樣你不僅可以實現個人發展，還可以幫助你周圍的人提升個人能力。
領導力需要主動學習
經常有人問我們，領導力能不能通過學習提高。這其實是一
個古老的“先天與後天”的問題：究竟人們生而就是領導，還是通過不斷學習培養出了領導能力？當然，兩方面的因素都有。一些優秀領導者所必備的品質，比如說樂觀主義精神就很可能是與生俱來的。
與生俱來的品質其實隻占很小一部分，大部分品質都可以通過後天的學習得到加強。當然，家庭背景、學校教育、社會經歷和工作都會對個人構建人際關繫、管理自身行為等方面產生影響。終其一生，我們都在不停地培養領導力。但是，領導力並不是一種學會以後就永遠不會改變的能力，它既可以隨著你的不斷發展而進一步提高，也可能因為你的懈怠情緒而退步。
人們在什麼時候會發生改變呢？變化的方式是怎樣的？人們隻有在意識到這勢必會對他們自身以及事業產生深刻影響的時候，纔會主動改變自己的某種思維或行為模式。
換言之，每個人都可以成為更加優秀的領導者，都可以實現行為模式的徹底轉變，隻要他們內心深處有這種願望，並且采取的方式得當。實際上，事業上的顯著變化與個人行為方式的變化是分不開的。

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