目 錄 

第1章
找到我們前進的方向
目標的力量005
澆築夢想005
調整我們的目標006
設定高標準009
抓住靈感010
人生羅盤013
創繪人生地圖016
第2章
確定起點
發揮潛力027
找出優勢和劣勢029
找到動力031
導師和向導033
第3章
精神特質
塑造我們精神特質的人043
保持勇敢051
堅持原則053
個人與團隊精神055
第4章
戰略家
戰略的重要性067
培養戰略能力068
分析信息072
為突發事件做準備079
溝通和談判080
第5章
勇士
健康與幸福感099
牢牢掌握基本技能102
練習，練習，再練習104
壓力訓練107
保持紀律約束110
訓練我們的大腦111
激發超常表現113
運用直覺116
接受失敗並從中學習118
永不放棄120
第6章
人生羅盤
平衡我們的羅盤136
抓住機遇139
恐懼是成功 的障礙143
控制情緒149
發現專注點153
第7章
團隊合作
個人人際網166
團隊的羅盤167
團隊的組建169
將成員團結一致174
領導力178
當心“魅力”型領導者184
成功之路186
尾聲193
致謝199
參考書目203

序 

如何全面開發自己的潛能？本書將告訴你這其中的全部奧秘，包括如何識別和釋放你的纔能。隻需小小的改變，你就可以夢想成真。書中的概念通俗，操作性強，適用於方方面面，不僅可以為你的生活導航，還可傳授給他人。
如何釋放、操控自己的潛能？我一生都在致力於解答這個問題。我一直孜孜以求、矢志不渝地開發自我潛能，這份篤定成就了我的人生。在軍隊的27年中，我結識的朋友個個天賦異稟，敢於冒險創新、機智靈敏、精銳驍勇。我修讀過心理學和哲學，和各行各業及不同文化背景的人共過事。在此期間，我不斷探索如何與人合作以及自我價值實現之道。我們的終極目標是如何讓整個社會變得更好。
回溯英雄人物的事跡，他們無不與阨運搏鬥，經歷外部的阻撓，遭受來自他人的嫉妒、過分固執與不信任。我們與英雄無異，都要經歷生命中的暴風驟雨。個人或團隊的氣力在風雨交加的至暗時刻方能彰顯，助力他們穿越艱難險阻，邁向輝煌。因為成功源於策略，失敗就絕非偶然。我們總覺得少數成功者背後的秘訣無非幸運而已，事實上，成功的秘訣與運氣並不相關，而與努力和付出有關。知道自己想要什麼，如何達到目標，並且有勇氣和決心，我們就會無往不勝。
我曾扮演過不同的人生角色——軍人、拳擊手、企業家、談判專家、作家，當然還有父親。我遊走於不同角色之間，它們助我理解人生中促我成功的四個要素。這四個要素仿佛羅盤上的東西南北四個方向，重中之重是我人生羅盤上的正北方——有我心中永恆不變的那顆“北極星”，它永遠指引著我的航程，定位我究竟是誰和我要做什麼。這份定位和目標為我指明方向，令我精力充沛、激情滿滿地實現目標。
“南極點”凝聚著我的“戰略策劃力”，是我規劃人生、為駛向“北極星”指引的終極目標搭建腳手架的能力來源。正東方彰顯我的“風骨內核”——我堅守的價值觀念，即行事的立足點，在實現目標的過程中，沒有妥協的餘地。正西方儲存著我的“戰鬥力”，即性格自帶的力量和為目標與信仰而戰的雄心。
羅盤各點須保持平衡，過於傾向任何一點都會阻礙前進。勇氣不受戰略操控會事倍功半，這一點我很清楚，因為我喫過數年勇氣不聽戰略指揮的苦頭。羅盤各點一旦平衡，大腦中任何目標落地定然不在話下。當調好的羅盤在手，下一步隻需地圖的跟進即可。
把“人生地圖”可視化，有助於保持你對目標的專注。由此，為到達目的地，要走的路線、要克服的困難、要實施的步驟，都變得一清二楚。用語言也用圖畫，將頭腦中的模糊概念變成真實具體的路線圖，我們就可以在地圖上再回頭辨識方向，尋求激勵，一路上還可以在地圖上補充添加。
一旦頭腦、身體和精神三位一體，協同作戰，我們就會在各自領域所向披靡。希望本書感動、激勵、賦能於你，終，你的規劃會逐漸清晰——想去哪兒，想成為誰，做什麼纔能達成目標。閱讀本書的過程仿佛我與你同室晤談，期待將所有真實的人生經歷分享給你，共赴一場心靈之旅。故事的真實性毋庸置疑，但為了隱私亦做了匿名處理。

任何事情都應簡化到極致，而非簡化一些而已。
——阿爾伯特·愛因斯坦

我建議你先通讀一遍這本書。每章後面均附有繫列練習，一遍時隻需稍加瀏覽，通讀此書後再具體練習。閱讀時可以把這本書當成筆記本，在上面寫寫劃劃，加插圖、編附錄、重點章節加索引，這些方法均能讓你高效學習。 我希望它能成為你不時重溫的讀物，以不斷喚醒你真正的潛能。重要的是，我想讓你相信自己，為未來全力以赴，抓住機會，打破潛能的界限。
未來主義作家阿爾文·托夫勒（Alvin Toffler）曾說：“正是寫作的過程改變了我。我的思想因寫作而清晰，時間與生活也變得井然有序。”我也深有同感。寫這本書讓我探索了自己的理論，挑戰了自己的觀念，同時還把我關於如何突破自身極限和實現理想的心得落筆成文。寫作也讓我反思了曾有過的經驗教訓和它們如何塑造了我，我將在書中與你分享並期盼你能從中獲益。回顧我的人生，孩提時代的經歷對我影響頗深，從軍故事不常見卻更能鼓舞人心，為人師的經歷讓我有機會與商業、軍事、教育、體育等行業的人纔互通有無。
本書介紹的方法簡單易學，操作性強，適應面廣，有助於你實現各種目標。這些理念將使你不斷挖掘內心的想法，改善自我評價機制，助力你將夢想變為現實。很榮幸能和你分享我的經驗，並期待你有所收獲。
 

本書堪稱一堂化戰略為行動、從目標到實踐的大師課。這是一本幫助你持續高產出並掌控生活的實用手冊，讀來真是鼓舞人心！

——詹姆斯·科爾(James Kerr) 《遺產》作者

這本扣人心弦的佳作完美詮釋了弗洛伊德精闢而有效的人生哲學。我毫不猶豫地將這本潛能激發指南推薦給大家。

—— 西蒙·泰蒙(Simon Timson)，英國體育局執行總監 

弗洛伊德以“羅盤”為喻，啟迪我們易上手且不設限的人生打法，激發自身尚未開掘的無限潛能。這是一本充滿魔法、熠熠閃光且接地氣的圖書。

——艾瑪·J·赫克斯特博士(Dr Emma J. Huxter)

妙不可言，引人入勝……弗洛伊德·伍德洛為我們解決工作生活中困難得看似無解之題提供了清晰且實用的蹊徑。

——埃裡克·庫茨(Eric Coutts) 愛德蒙羅斯柴爾德投行CEO