●序言：了解生活，從了解自我開始
Part 01 我，一個難懂的人
我，一個難懂的人
自我心理學研究的前世與今生
自尊是種禮貌，自戀是種驕傲
隻要自我增強，不要自我膨脹
權力依存性自尊：從喬布斯看權威型與自戀型領導力背後的機制
自我挫敗：成功的絆腳石
方向，在脆弱的平衡中尋找
自我同情：苔花如米小，也學牡丹開
自我監控：是誰的眼睛總在盯著你看
脆弱的高自尊：我的安靜隻是我的保護色
世事已夠難為，你就不要再為難自己
你似孤勇的船長，赤誠又善良
每一個偉大的靈魂都是雌雄同體的：從性別角色標榜到雙性化發展
“你感覺”不如“你認為”重要
自我實現：自信地追求你的追求
Part 02 加油吧，少年
測量你自己：黑暗又光明的自戀
吸引力法則
生而為人，我很抱歉：從心理學看人類的劣根性
生而為人，我很抱歉，但我會努力生活
你在為工作而焦慮嗎：重拾《焦慮的意義》
為什麼我們總覺得別人的社交生活更豐富
長大以後：加油吧，少年
生於不同舞臺，履行不同表演：自我呈現的跨文化比較
愛是一種決定：讀《被討厭的勇氣》
Part 03 愛與不幸，都是成長
遇到愛不稀罕，稀罕的是遇到理解
你是我隻敢在夜裡想起的人
從“自我同一性”的建立說起
天空不藍，依然可以微笑：觀影《素媛》
尋找因愛重生的力量：從素媛到林奕含
你的另一半可能沒你想的那麼聰明：心理學家帶你看清人性真相
人人渴望被理解、被關注、被愛：觀影《心靈捕手》
地獄與天堂之間：“女心理師”賀頓的精神成長之路
當馬蒂爾達遇到精神分析：我看《這個殺手不太冷》
至少我，還能擁抱我自己
Part 04 我從哪裡來，要到哪裡去
家庭於我：我從哪裡來，要到哪裡去
當你內心強大，整個世界都會對你和顏悅色：觀影《公主日記》
我繼承了爸自尊
如果可以再回到童年：我看《功夫熊貓2》
誰控制了過去，誰就控制了未來：觀影《健忘村》
“過去我”的詮釋，“現在我”的救贖：讀《沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年》
這一次，你要靠自己：說說《摔跤吧！爸爸》
現實、理想與應該間的差距：從《追風箏的人》看自我救贖
參考資料
內容簡介
生而為人，都不完美，人間值得我們變得好一點兒。本書是北京師範大學心理學部研究生導師王軼楠和她的學生合著的一部心理科普文集，全書圍繞“自我”這個主題，通過一篇篇專業而不失風趣，嚴謹而不失靈活的文章，講述了如何了解自我，如何塑造自我，如何完善自我，很終如何超越自我等問題。讀自我心理學，讓你增強自知力，完成自我超越，成為更好的自己。
我，一個難懂的人 張湘琳 離群索居者，不是野獸，便是神靈。——亞裡士多德 “我是誰”是一個優選命題，一場亙古的追問和探尋。從古希臘到文藝復興時代，從德爾菲神廟鐫刻的“認識你自己”到尼采喟嘆“離每個人很遠的，就是他自己”，從《梵高的自畫像》到莫奈的《日出·印像》，從你到我，都試圖清晰地定義“自我概念”。 能夠清晰定義自我概念的一類人，在我們看來，大多是孤獨的。當然，這種孤獨是相對意義上，朋友相對較少的狀態。 在心理學上，將自我概念清晰（self-concept clarity，SCC）定義為個體自我概念界定的清楚程度，及其內部一致性和時間穩定性程度。尼采對於自我的了解很好清晰，他在學術界的嘲笑與質疑中堅守自我，並從未懷疑自己將會名垂千古。 有研究表明，自我概念清晰有利於個體的心理健康、幸福......
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