●[推薦序]陪你去高考，陪你度人生1
[作者序]牽手，陪你去高考7
[壹]在美的發現中成長——怎樣度過高中適應期1
面對全新的環境，請你睜大善於發現美的眼睛，相信法國偉大的雕塑藝術家奧古斯特·羅丹說的話："在生活中，美是到處都有的，對於我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現。"
[貳]在青春期留下最美好的回憶23
一個人從出生到老死，能不能很好地度過青春期，幾乎可以決定他一生的命運：或者墜入心靈的黑洞，在困擾中備受煎熬；或者破繭成蝶，從此在彩虹路上翱翔。
[參]從此，你的人生將與眾不同——怎樣度過高中適應期43
錯過了時令，就耽誤了花開。人生必須進行規劃，有規劃的人生纔會有重量和力量！
[肆]讀懂父母，與愛同行55
你從哪裡來，還回哪裡去。在你回去的路上，當你深夜敲門投宿的時候，如果有一個人給你開門時赤著腳，那個人就是你要尋找的"佛"。
[伍]用你的生命能量來挑戰你的高度73
如果某一天，無論做什麼事，在你心中突然出現了"不可能""我不行"或者"我能嗎"，你就想這是我又在給自己設障了，事實上根本就沒有什麼障礙，那個障礙隻在我的心中。我為什麼不試一試？
[陸]你隻需調整好心態89
不切實際就是跟自己過不去，就是不能正確認識自己。自己是個什麼水平就要定個什麼目標，對自己有清楚認識的人，會把目標定到跳一跳夠得著的高度。到達金字塔頂端的有兩種人，一種是雄鷹式的，一種是蝸牛式的。我們做隻蝸牛，又怎麼了？
[柒]最好的環境在你心裡103
再忙也要保持你的優雅，這是一種生活態度，也是你內心的折射。所謂境由心造，心能轉物。當你對周圍一切都看不慣，這也不行，那也不中時，你就會變成一隻小刺蝟，受傷的一定是你自己，就像蜜蜂蜇了人，卻付出了生命的代價。
[捌]讓情緒壓力成為生命活力113
我們面臨的高考是一場綜合素質的選撥賽，要求我們在取得高分的同時，打造出耐挫、耐磨、百折不撓的堅強品質和一個由許多優良品質熔鑄起來的光輝人格。
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內容簡介
《牽手，陪你去高考》是一本為高考助力、幫家長解憂的高中生心理輔導類圖書。本書包含十六個講座。這些講座涉及高中生學習生活的方方面面，有些是基礎性的主題，對人的一生都是至關重要的；有些是直接針對考生心態和高考備考策略的；還有些是針對當下疫情期間學生心理適應問題的。作者在這些講座裡，與我們對話，跟我們談心，語重心長，娓娓道來，憑借一個又一個小故事，讓我們明白高考對我們一生的宏大意義和價值，鼓勵我們志存高遠，給予我們前進的動力；通過引用一則又一則鮮活的微案例，緩解我們的緊張與焦慮，排解我們的煩惱與困擾，疏解我們心中的疙瘩與疑惑，陪著我們重新調整心態，繼續努力，直到成功；通過一個又一個小活動，讓我們認識自己的優勢和潛力，領悟為人處世的大道理、成長的規律和學習的奧妙。
