●章世界上沒有人天生優秀001
安於現狀,會讓你停止前進的步伐002
隻要你去做,就沒有不可能005
一生不敢冒險,平庸過一生有意義嗎009
不甘於平庸,就先改變自己012
安逸的生活是平庸的開始015
世界上有兩種人生018
第2章生活從來不會一蹴而就,也不會永遠安穩021
生活總有糟糕的一面022
人生都一樣,有圓有缺024
平淡是人生的底色與常態026
沒有糟糕的環境,隻有糟糕的心境029
心若靜下來,福氣自然來033
痛苦,讓快樂倍顯珍貴036
生活的改變是另一個開始039
第3章即使日子低到塵埃裡,夢想也要舉得高高的043
心中有夢,不懼遠方044
成就夢想,訂下目標是步047
夢想要敢想敢做050
給心一個方向,為夢畫一對翅膀054
追夢途中,勇敢地做心靈的舵手057
成就你人生的,往往是最初的夢想060
第4章接受生活的無力感,纔能更好地出發063
生活還是生存,這是個問題064
無目的的忙,會變成“盲”“茫”067
你空虛無聊隻會玩手機嗎071
習慣性無助軟弱了誰074
拼命工作,是為了更好地生活076
現代人的孤獨無處訴說079
走出無力感,過好當下的生活082
第5章讓自己配得上所有的美好085
你很優秀,似乎你並不知情086
人生就是一場自我修行088
你越自控就越自由091
無處安放的時間凝聚成你的價值095
對自己負責就是對生活負責098
每天審視自己,自省地活著099
拋開過多欲望,收獲寧靜的內心101
第6章其實,有些堅持一文不值105
有些堅持的東西並不適合你106
沒有方向的堅持是白費力氣108
堅持單身並沒有什麼錯110
有些堅持是鑽死胡同113
別等撞了南牆纔回頭116
放下就真的放下了120
有些東西失去了,有些東西又擁有了122
第7章路途上的停頓隻是休整,別忘了再出發127
暫停的腳步,是為了更好地出發128
你隻管努力,剩下的交給時光132
休憩時請學會等待135
煎熬的日子,請懷著志向蟄伏138
不要因為安逸而放縱自己139
停止是為了做出更好的選擇141
第8章努力的人總要走上一段孤獨黑暗的路147
成功的路上總伴隨著痛苦148
高唱“百忍歌”,等待時機150
忍受寂寞,在寂寞中努力152
負重前行,腳步太沉穩154
那些苦難和錯誤,不會白白經歷156
曾經的委曲求全,終會換來你想要的158
成功的背後,必是百轉千回的磨礪160
走過最黑暗的路,纔會迎來曙光161
第9章堅持到所有人都放棄,你就是冠軍165
隻有堅持纔是唯一的出路166
三分鐘熱情,就僅有三分的收獲167
堅守時間的打磨,滴水穿石169
隻有不留退路,纔更容易找到出路171
人心都脆弱,隻是堅韌不讓說173
絕境中也可以找到希望之花175
0章向著太陽,野蠻生長179
活著是一種態度,堅持活著就是成功180
別讓烏雲遮住了陽光183
焦慮不過是想像力用錯了地方185
心懷信念,努力向前188
別為過去和未來擔憂190
在最瑣碎的事情裡品嘗快樂191
心向陽光,勇往直前194
參考文獻198
內容簡介
人生需要堅持,夢想更需要堅持。這個世界對待每個人都是平等的,但是,我們對生活的態度不一樣,所獲得的人生意義便不同,人生價值更不同。本書闡述了“人生需要堅持”的主題,針對現代社會人們容易形成的無力感、挫敗感、倦怠感心理作出分析,並就如何進行心理調節給予一些可行性的建議,希望能為正在迷茫的您送上一劑心靈良方。