相比過去動輒棍棒教育的年代，如今越來越多的父母認同：管教並不是為了證明父母自身的力量有多強大，而是為了最終幫助孩子形成自律。 布雷澤爾頓教授與斯帕羅教授讓父母們看到，實施“管教”的選擇有很多，每種選擇都有其利弊，最重要的是看見孩子在那一刻究竟有哪些真實的成長需求。 第一部分作者以孩子的年齡為軸，向父母展現了不同發展階段會面臨的管教挑戰，以及這些挑戰背後預示著孩子需要在哪些部分得到支持與成長。 第二部分作者從父母的管教行為切入，既聚焦於父母自身被管教的童年體驗，又關注當下的管教對於孩子而言會有怎樣的體驗。 第三、四部分作者探討的是充滿共性的管教方式，細膩剖析了孩子面對管教究竟如何可以吸取教訓舉一反三，又如何會最終形成自律；也幫助家長看見不同的管教方法有哪些利弊權衡，有哪些是值得鼓勵的做法，又有哪些是需要盡量避免的錯誤。 第五部分作者介紹了孩子具體問題行為的動機及應對方式。 第六部分就管教所面臨的挑戰進行討論，其中大部分挑戰來源於父母和孩子所處的大環境或家庭現實狀況。

開篇 養育的挑戰
互聯網時代的養育挑戰——信息過載 / 003
“錦囊妙計”與“速成法”阻隔了親子溝通 / 005
“虎媽”成功的真正原因你並不知道 / 007
你是控制型父母嗎 / 008
“快樂養育”為何讓父母壓力*大 / 011
管教的首要任務是確立**目標 / 013

第一章 好的管教始於了解0～6歲發展關鍵點
“一個不被管教的孩子是一個感覺自己不被愛的孩子。”
——塞爾瑪·弗雷伯格
0～6個月——為接受管教做好準備 / 020
學習自我安撫——接受管教的前奏 / 021
何時互動何時安靜，嬰兒自己說了算 / 022
規律睡眠、規律喫奶、會自娛自樂——她準備好了 / 023
7～8個月——需要開始管教了 / 024
開始管教第一課——帶寶寶進廚房 / 026
何時讓她自己喫飯 / 026
她會指著東西要了，得意之餘莫忘說“不” / 027
寶寶開始“認生”了，如何避免“尷尬時刻” / 028
9～12個月——會察言觀色，需要認真管教了 / 029
她不斷地試探，直到你清晰果斷地說“不” / 030
父母需要清晰一致地給孩子立規矩 / 032
12～14個月——開始“行走江湖”，管教給他帶來安全感 / 035
1歲寶寶情緒失控大多因為內心糾結 / 036
寶寶在商場大哭大鬧 / 037
1～2歲——腳步不停歇，掌控衝動是管教的長期目標 / 039
他隨時可能闖禍，需要父母充當“剎車繫統” / 040
言語勸說對付學步兒是無效的 / 041
2～6歲——從管教到自律 / 045
孩子學習控制情緒的**步——理解自己的情緒 / 045
現階段如何幫助孩子表達和控制情緒 / 048
現階段管教重點——教孩子理解和在乎他人感受 / 050
給孩子強化規則的“公平性”而不是**性 / 052
嚴厲的懲罰、過高的要求、過度的表揚都會傷自尊 / 055
跟孩子一起“面對”錯誤，而不僅是“指出”錯誤 / 058
把不良行為變成教會孩子自律的契機 / 060

第二章 選擇合適的管教方式
管教不是懲罰，是教育，好的管教一定是基於對孩子充分的了解。
父母的童年 / 065
我們渴望成為不一樣的父母，卻為何事與願違 / 065
氣質的差異 / 067
她是“活躍型”“慢熱型”還是“敏感型” / 067
榜樣的力量 / 069
“言傳身教”*重要 / 069
羞辱的代價 / 072
羞恥感能讓壞行為暫時停下，但“報復”*棘手 / 072
體罰 / 073
“隻記得挨揍，不記得為什麼”，體罰的作用**於此 / 073
叫停 / 077
如何在孩子淘氣到無法收場時“叫停” / 077
讀懂孩子的行為 / 079
管教有時是眼神，有時是溫柔耳語，關鍵是懂孩子 / 079
彌補過失 / 081
讓孩子有機會彌補過失 / 081
承擔後果 / 082
教會孩子自己承擔後果 / 082
避免三個誤區：賄賂孩子、不讓喫飯、不理不睬 / 084
父母統一立場 / 089
父母就“規則”和“打破規則的後果”達成一致 / 089
父母一方“無暇”時 / 092
孩子與父母“遠近有別”時 / 094
父母離異 / 094
合作管教 / 095
如何引導孩子遵守學校紀律或社會規則 / 095

第三章 孩子出現“壞”行為，試試“五步管教法”
能量不分正負，都是愛和成長開始的地方。
**步 理解孩子的“壞”行為 / 101
孩子的“壞”行為傳遞了哪些信息 / 101
孩子如何看待自己的“壞”行為 / 105
當“壞”行為反復出現時，仔細尋找原因 / 106
父母檢視自己對孩子“壞”行為的反應 / 108
“壞”行為的常見起因 / 110
第二步 搞清楚“壞”行為發生的過程 / 112
何地 / 112
何時 / 114
怎樣 / 115
第三步 對質 / 117
如何跟孩子對質 / 117
發育階段不同，對質方法不同 / 119
第四步 回應孩子的反應 / 120
對質時，孩子可能會有哪些反應 / 120
如何回應孩子 / 122
第五步 承擔後果、彌補、道歉與原諒 / 124
能讓孩子吸取教訓的後果 / 124
承擔後果能鍛煉孩子解決問題的能力 / 127
創造彌補過失的機會 / 129
寬恕的力量 / 130
要選對時機 / 131

第四章 立規矩的小技巧
管教的目標遠不止於制止和懲罰某種“壞”行為。
通常值得一試的方法 / 136
提醒 / 136
沉默 / 138
隔離冷靜 / 139
用正確的方式把事情重做一遍 / 143
彌補 / 144
原諒 / 146
規劃 / 147
幽默 / 149
有時會有用的方法 / 150
拿走玩具 / 150
取消聚會或推遲活動 / 152
不許看電視或玩遊戲 / 154
無視輕微的不良行為 / 156
父母離開事發地 / 157
額外的家務 / 158
停發零花錢 / 159
**沒用的方法 / 161
打孩子 / 161
羞辱 / 162
與別的孩子做比較 / 163
把食物作為懲罰或獎勵 / 164
提前上床時間或額外的午睡 / 166
收回愛意和威脅遺棄 / 167
用肥皂洗嘴巴 / 169

第五章 孩子出現惱人行為怎麼立規矩
管教孩子的過程，也是孩子學習的過程。
不斷尋求關注 / 173
苦苦哀求和發牢騷 / 175
咬人、打人、踢人和抓人 / 178
霸凌 / 181
作弊 / 183
挑釁 / 185
忤逆 / 188
撒謊 / 191
權力鬥爭 / 195
離家出走 / 196
分離 / 199
手足之爭 / 202
“被寵壞的”孩子 / 205
偷東西 / 207
咒罵和髒話 / 213
頂嘴 / 215
大發雷霆 / 218
打小報告 / 221
嘲諷 / 222

第六章 特定情景下如何立規矩
總有一些情況，讓管教變得*加棘手，而我們不得不面對。
電子產品 / 227
讓孩子樂意放下電子產品 / 228
隔代管教 / 230
祖父母和父母共同管教時 / 230
當祖父母成為主要照料者時 / 231
單親父母 / 232
長期患病的孩子 / 234
學前教育 / 236
分擔家務 / 238

致謝 / 240