外出旅行時最需要的是什麼？是最便捷的交通路線資訊，最經濟的出行線路安排，最真實有趣的遊玩體驗，《中國自助遊》無疑是你的貼身小助手，滿足你一切旅途需求。 　 經典暢銷書15年的《中國自助遊》每年都會不斷更新升級，加入更多、更新鮮有趣的資訊，獨家“遊探”實地遊帶來的生動感受與以及旅遊地第一手權威資訊，我們以專業旅行者的角度進行剖析，為你精選最獨特的美食、最經濟舒適的住宿環境、最有樂趣的遊玩聖地。 《中國自助遊》2016年升級版持續引領未來旅遊熱潮，獨家發布2016年旅遊趨勢報告，對全書2400處經典景點資訊全面復核評估，新增近150處熱門景點，200餘條經過驗證的貼心小提示，並且更新了100幅景點圖片，更多旅行之美等你來發現。 　　伴隨著眾多忠實讀者的支持，《中國自助遊》已經走過了十餘載春秋。漸漸地我們成為了許多讀者不可或缺的親密遊伴，願我們繼續一同走下去，走得更遠，走得更深，走遍世間的每一個角落。 外出旅行時最需要的是什麼？是最便捷的交通路 線資訊，最經濟的出行線路安排，最真實有趣的遊玩 體驗，《中國自助遊》無疑是你的貼身小助手，滿足 你一切旅途需求。 經典暢銷書15年的《中國自助遊》每年都會不斷 更新升級，加入更多、更新鮮有趣的資訊，獨家“遊 探”實地遊帶來的生動感受與以及旅遊地第一手權威 資訊，我們以專業旅行者的角度進行剖析，為你精選 最獨特的美食、最經濟舒適的住宿環境、最有樂趣的 遊玩聖地。 中國自助遊編輯部編的《中國自助遊(2016全新 升級第16版)》持續引領未來旅遊熱潮，獨家發布 2016年旅遊趨勢報告，對全書2400處經典景點資訊全 面復核評估，新增近150處熱門景點，200餘條經過驗 證的貼心小提示，並且更新了100幅景點圖片，更多 旅行之美等你來發現。 伴隨著眾多忠實讀者的支持，《中國自助遊》已 經走過了十餘載春秋。漸漸地我們成為了許多讀者不 可或缺的親密遊伴，願我們繼續一同走下去，走得更 遠，走得更深，走遍世間的每一個角落。

《中國自助遊》編輯部自2002年推出第一本《自助遊中國完全手冊（2002年最新版）》，至今已經連續15年出版發行《中國自助遊》，立志為讀者提供最可靠、最實用、最有趣的旅遊資訊，力圖讓旅途變得更便捷、更劃算、更安心。

引言
本書內容導航/11
*新省錢方法大揭秘/12
旅行計劃 出遊準備/14
自助旅行 攝影指南/20
戶外運動 急救常識/22
十大*hot旅行目的地/26
忠告/35
西南地區
雲南 昆明39
滇池－金殿風景區－西山－金馬碧雞坊－轎子雪山－陽宗海－雲南大學－翠湖－雲南民族村－晉城古鎮－圓通寺－大觀樓
昆明周邊遊
石林－九鄉風景名勝區－澄江撫仙湖－羅平油菜花海－普者黑湖－壩美－元陽梯田－東川紅土地－建水古城－大山包黑頸鶴***自然保護區－天壁山－茶馬古道遺址
大理50
大理古城－蒼山洱海－南詔風情島－崇聖寺三塔
大理周邊遊
喜洲白族民居－周城－石寶山風景區－雞足山風景區－雙廊－花甸壩－劍川古城、沙溪古鎮－諾鄧古村
麗江57
麗江古城－四方街、萬古樓－木府大院－黑龍潭－玉龍雪山－文海－東巴萬神園－白沙村壁畫－束河古鎮－拉市海
麗江周邊遊
虎跳峽－寶山石頭城－老君山－玉湖村
瀘沽湖63
瀘沽三島－裡格島－格姆女神山－女神灣－走婚橋－小洛水村
香格裡拉66
納帕海－噶丹松贊林寺－普達措**森林公園－石卡雪山－白水臺
香格裡拉周邊遊
梅裡雪山、明永冰川－雨崩村－飛來寺－尼汝村－千湖山－香格裡拉大峽谷－哈巴雪山
怒江71
六庫、福貢、貢山－丙中洛－獨龍江
西雙版納74
傣族園－曼聽公園－西雙版納民族風情園－瀾滄江風光－曼飛龍佛塔
西雙版納周邊遊
西雙版納原始森林公園－勐侖熱帶植物園－打洛－野像谷－望天樹
騰衝78
騰衝熱海－和順古鎮－騰衝火山群－北海濕地－櫻花谷

四川
成都82
杜甫草堂－武侯祠－錦裡－寬窄巷子－井巷子－青羊宮－昭覺寺－明蜀王陵－文殊院－永陵－大熊貓繁育研究基地－泰迪熊博物館
成都周邊遊
金沙遺址博物館－三星堆博物館－都江堰－龍池**森林公園-虹口漂流－青城山－西嶺雪山－黃龍溪－寶光寺－四姑娘山—臥龍－牛背山－蜀南竹海－邛崍天臺山風景區－平樂古鎮－人懸棺－洛帶古鎮－三江生態風景區－九龍溝－劉氏莊園－街子古鎮
峨眉、樂山99
峨眉山－樂山大佛 峨眉、樂山周邊遊 螺髻山－瀘沽湖－一線天－石海洞鄉
九寨溝與阿壩州沿線103
九寨溝 阿壩州沿線遊
黃龍－牟尼溝－紅原、若爾蓋草原－卡龍溝景區－米亞羅、畢棚溝－達古冰川－昭化古城－閬中古城－千佛崖－劍門關－五彩池
稻城與甘孜州沿線109
亞丁 甘孜州沿線遊 丹巴－丹巴縣城周邊古村集萃（梭坡鄉、甲居鄉、蒲角頂鄉、中路鄉）本書內容導航
*新省錢方法大揭秘
旅行計劃 出遊準備
自助旅行 攝影指南
戶外運動 急救常識
十大*hot旅行目的地
忠告
西南地區
雲南
四川
重慶
貴州
西北地區
青海
甘肅
寧夏
新疆
華東地區
上海
江蘇
浙江
安徽
山東
江西
福建
華北地區
北京
天津
河北
內蒙古
中南地區 華中部分
湖南
湖北
河南
東北地區
黑龍江
吉林
遼寧
中南地區 華南部分
廣東
廣西
海南
香港
澳門
臺灣
－丹巴黨嶺自然風景區－丹巴美人谷－雅安－上裡古鎮－二郎山－海螺溝－康定－跑馬山風景區－木格措風景區－理塘-色達、壇城-塔公草原－折多山- 馬尼干戈－神木壘-得榮太陽谷

重慶
重慶120
朝天門－解放碑－十八梯－洪崖洞－歌樂山烈士陵園、白公館、渣滓洞－重慶中國三峽博物館－磁器口古鎮－重慶湖廣會館－南山一棵樹觀景臺－洋人街－縉雲山－北溫泉－南溫泉－重慶巴渝民俗文化村－紅岩村革命紀念館－宋慶齡故居－周公館－釣魚城古戰場遺址-兩江**影視城
重慶周邊遊
大足石刻－萬盛石林－四面山－金佛山－龔灘－淶灘－金刀峽－天坑地縫－巫溪紅池壩－烏江畫廊－永川茶山竹海－西沱 武隆131 芙蓉江風景區-天生三橋-仙女山-龍水峽地縫 三峽133 石寶寨-瞿塘峽-巫峽-神女峰-三峽大壩-燈影峽-葛洲壩-三遊洞風景區-白帝城-神農溪-西陵峽

貴州
貴陽137
甲秀樓－黔靈山－青岩古鎮－百花湖－天河潭－紅楓湖－南江大峽谷－香紙溝－花溪公園－情人谷
西線145
黃果樹瀑布－天星橋－龍宮 西線周邊遊 織金洞－馬嶺河峽谷（萬峰林）－草海
南線148
水春河峽谷漂流－小七孔風景區－大七孔風景區－茂蘭喀斯特原生態森林
東線150
陽河三峽－鎮遠古鎮－青龍洞－鐵溪－雲臺山－杉木河漂流－飛雲崖
東線周邊遊
梵淨山
東南線153
凱裡－西江千戶苗寨－車江侗寨－郎德上寨－隆裡古城－肇興侗寨－宰蕩－增衝鼓樓－岊沙寨－豐登寨－加榜梯田
北線155
十丈洞瀑布－桫欏自然保護區－燕子岩景區－竹海－四洞溝瀑布群－遵義會議會址－婁山關－海龍囤
北線周邊遊
息烽溫泉－茅臺鎮

西藏
拉薩160
布達拉宮－藥王山摩崖石刻－羅布林卡－西藏歷史博物館－大昭寺－小昭寺－色拉寺－哲蚌寺－拉薩德吉孤兒院－拉薩河－八廓街－衝賽康 拉薩周邊遊 甘丹寺－直貢梯寺－扎耶巴洞窟群－納木措－楚布寺－熱振寺－羊八井
南線173
羊卓雍措－桑頂寺－江孜宗山城堡－白居寺－日喀則－薩迦寺－帕拉莊園－夏魯寺－班禪新宮－扎什倫布寺－定日－絨布寺－樟木口岸－珠穆朗瑪峰－珠峰大本營－絨布冰川－藏布巴東瀑布群
林芝180 巴松湖**森林公園－色季拉山－魯朗鎮－墨脫－波密－雅魯藏布江大峽谷－南迦巴瓦峰－米堆冰川－苯日神山－巴松措－帕嘎寺和帕嘎神山－卡定溝-南伊溝－巨柏林-尼洋河風光帶
阿裡185
岡仁波齊－瑪旁雍措和拉昂措－札達土林－古格王國遺址－獅泉河鎮－班公措－普蘭－托林寺
山南188
澤當鎮－雅礱河風景名勝區－雍布拉康－昌珠寺－藏王墓－桑耶寺－浪卡子－布拉丹山－哲古湖－貢布日神山－青樸修行地－拉姆拉措－拉加裡王宮－敏珠林寺
昌都192
強巴林寺－鹽井－波羅吉榮大峽谷－查傑瑪大殿－孜珠寺－多拉神山－噶瑪寺－卡若遺址－卡瑪多塔林－然烏湖－伊日溫泉－來古冰川
那曲196
念青唐古拉山－羌塘草原－雙湖－卓瑪峽谷-當惹雍措

在碧波蕩漾的練江水面上，岑山一石孤出，屹立 中流，亦稱“小焦山”或“小金山”。這些稱呼，顯 然都是模仿江南名勝而改取的名稱。對此，程庭以為 ——鎮江金山的琳宮梵宇和焦山的喬木煙羅，雖然各 有千秋，但都不如岑山的美麗壯觀。程庭從其祖父起 ，就已僑居揚州，他從小是在綠楊城中長大，返歸故 園時雖然年已四十又七，但此前卻從來“未嘗睹故鄉 面目”。桑梓鄉裡令他如此夢牽神縈，故而在他眼裡 ，岑山渡自然處處都比異鄉的風景要好得多——這或 許可以稱之為天涯遊子的故園情結吧！ 岑山上原有一寺名“周流”，取四周皆流水之意 。元代新安理學家鄭玉曾在此結屋，隱居讀書，名為 “讀書樓”。康熙四十六年（1707年），清聖祖南巡 ，駐蹕揚州。當時在廣陵從事鹽業經營的巨商、岑山 渡程某（程庭的伯父訥庵），曾繪制岑山地圖，恭率 子姪叩請皇帝御賜佳名，康熙欣然賜額“星岩寺”。
程氏又在岑山之上建有文昌閣等建築，成為遊賞者流 連忘返的名勝之一。
再往前行，映入眼簾的便是新安江左右兩岸的兩 個聚落：粉牆鴛瓦，櫂楔鴟吻，徽派建築的特色顯盡 山水。江對岸的那個聚落為柘林（即結林），居民約 四百餘人。