旋經術傳承了中華傳統武術的精髓。它是以丹田為核心，周身自然旋轉、內外相稱的運動。以氣功、太空、太極、易筋為主要運動原理。是氣與式的**結合。
《DVD養生保健旋經術》以十三式旋經基本功為基礎。單練為功，套路為拳。是一種均勻、協調、緩慢、舒暢、自然旋轉的運動。使身體的每個關節、意、氣、脈、筋、骨、肉，都能得到全面協調的鍛煉，讓身體達到*佳健康狀態。演練旋經術時，猶如絞龍，旋轉折疊、皆達極限。功中蘊拳、拳中運功。