内容介绍 | |
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出版社:大连音像
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ISBN:D030600760
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作者:大连音像出版社有限公司
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页数:1
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出版日期:2006-01-01
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印刷日期:2006-01-01
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包装:平装
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开本:其他
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版次:1
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印次:1
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普拉提斯由德国人Joseph Pilates创立,1925年在纽约推广,迅速风靡欧美大陆并流行至今。它以运动解剖学和运动生理学为基础,取瑜伽、武术、太极和舞蹈的精华,刚柔结合、呼吸伸展、减磅塑肌,收紧松的肌肉,让身材结实、健美、匀称。《DVD普拉提斯型男自造》为我们介绍的就是这一男性塑体方法。 本碟由大连音像出版社有限公司出版发行。
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根据男人生理及心理特点编排 初、中、**循序渐进 中**Perfect塑形Pilates 配合有氧呼吸与深度冥想,深层燃脂塑肌 锻炼全身小肌肉群,让肌肉线条流畅、体态匀称 扫除亚健康,增强免疫力,为身体注入*多活力、精力与动力
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