| | | | DVD零基礎學瑜伽之海豚組合 | | 該商品所屬分類：其他分類 -> 圖書新品 | | 【市場價】 | 219-316元 | | 【優惠價】 | 137-198元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787888702165 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：杭州漢書數字
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ISBN：9787888702165
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作者：杭州漢書數字出版傳播有限公司
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頁數：1
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出版日期：2014-01-01
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印刷日期：2014-01-01
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包裝：平裝
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開本：其他
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版次：1
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印次：1
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楊愛黨是水上瑜伽創始人，印度**瑜伽研究院認證資格的**瑜伽導師，中國一級健美健身教練資格，北京青烏瑜伽副總經理，北京青鳥瑜伽**教練培訓學院院長，北京大學、清華大學首席瑜伽導師，**瑜伽**導師，被譽為印度傳統瑜伽的繼承、發揚和顛覆者。《DVD零基礎學瑜伽之支撐組合》就是由她親身示範，教授大家貓犬組合和支撐組合的11種瑜伽體式。
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03.貓犬組合
體式一：貓式和犬式
體式二：貓伸展平衡式
體式三：貓式單臂繞環
體式四：閃電式
體式五：貓伸懶腰式
體式六：小貓找尾式
04.支撐組合
體式一：山立式
體式二：直角伸展式
體式三：折疊式
體式四：斜板支撐式
體式五：曲腿側支撐伸展式
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