逍遙功
內容簡介
本叢書介紹8種簡便實用的傳統養生鍛煉功法,特別著重選擇傳統經典的功法以及我們在臨床和教學實踐中切實有效的養生功法,包括八段錦、五禽戲、易筋經、延年六字訣、放松功、養生逍遙功、天株導引功、站樁功、松柔導引功等。在編寫中將從功法的歷史淵源、功法操作、功效作用及祛病臨床等方面進行編寫。
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