●[推薦序]陪你去高考,陪你度人生1
[作者序]牽手,陪你去高考7
[壹]在美的發現中成長——怎樣度過高中適應期1
面對全新的環境,請你睜大善於發現美的眼睛,相信法國偉大的雕塑藝術家奧古斯特·羅丹說的話:"在生活中,美是到處都有的,對於我們的眼睛,不是缺少美,而是缺少發現。"
[貳]在青春期留下最美好的回憶23
一個人從出生到老死,能不能很好地度過青春期,幾乎可以決定他一生的命運:或者墜入心靈的黑洞,在困擾中備受煎熬;或者破繭成蝶,從此在彩虹路上翱翔。
[參]從此,你的人生將與眾不同——怎樣度過高中適應期43
錯過了時令,就耽誤了花開。人生必須進行規劃,有規劃的人生纔會有重量和力量!
[肆]讀懂父母,與愛同行55
你從哪裡來,還回哪裡去。在你回去的路上,當你深夜敲門投宿的時候,如果有一個人給你開門時赤著腳,那個人就是你要尋找的"佛"。
[伍]用你的生命能量來挑戰你的高度73
如果某一天,無論做什麼事,在你心中突然出現了"不可能""我不行"或者"我能嗎",你就想這是我又在給自己設障了,事實上根本就沒有什麼障礙,那個障礙隻在我的心中。我為什麼不試一試?
[陸]你隻需調整好心態89
不切實際就是跟自己過不去,就是不能正確認識自己。自己是個什麼水平就要定個什麼目標,對自己有清楚認識的人,會把目標定到跳一跳夠得著的高度。到達金字塔頂端的有兩種人,一種是雄鷹式的,一種是蝸牛式的。我們做隻蝸牛,又怎麼了?
[柒]最好的環境在你心裡103
再忙也要保持你的優雅,這是一種生活態度,也是你內心的折射。所謂境由心造,心能轉物。當你對周圍一切都看不慣,這也不行,那也不中時,你就會變成一隻小刺蝟,受傷的一定是你自己,就像蜜蜂蜇了人,卻付出了生命的代價。
[捌]讓情緒壓力成為生命活力113
我們面臨的高考是一場綜合素質的選撥賽,要求我們在取得高分的同時,打造出耐挫、耐磨、百折不撓的堅強品質和一個由許多優良品質熔鑄起來的光輝人格。
……
內容簡介
《牽手,陪你去高考》是一本為高考助力、幫家長解憂的高中生心理輔導類圖書。本書包含十六個講座。這些講座涉及高中生學習生活的方方面面,有些是基礎性的主題,對人的一生都是至關重要的;有些是直接針對考生心態和高考備考策略的;還有些是針對當下疫情期間學生心理適應問題的。作者在這些講座裡,與我們對話,跟我們談心,語重心長,娓娓道來,憑借一個又一個小故事,讓我們明白高考對我們一生的宏大意義和價值,鼓勵我們志存高遠,給予我們前進的動力;通過引用一則又一則鮮活的微案例,緩解我們的緊張與焦慮,排解我們的煩惱與困擾,疏解我們心中的疙瘩與疑惑,陪著我們重新調整心態,繼續努力,直到成功;通過一個又一個小活動,讓我們認識自己的優勢和潛力,領悟為人處世的大道理、成長的規律和學習的奧妙。