內容簡介

隨著我國經濟社會的發展，社會競爭日益激烈。面對在校時的學習壓力以及走出校門後緊張繁重的工作壓力，青少年必須擁有強健的體魄與自我調節心態的能力。為了使學生通過學校的學習，樹立終身體育意識，積極主動參加體育活動，制訂自我鍛煉計劃，養成良好的生活習慣，實現增強體質的目標，我們按照中等職業教育新課改的指導思想，根據職業學校的教學特點，編寫了該書。
《體育與健康/中等職業教育規劃教材》包括體育概論、健康教育知識、體育鍛煉的基本方法、實用健身、田徑運動、球類運動、民族傳統體育、體育遊戲、體育競賽與欣賞共九章內容。該書內容的選取符合中等職業學校學生的身心特點和認知規律，通過學習該書有利於提高學生的身體素質、職業技能、生活質量、體育素養，有利於促進學生身心健康。