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內容簡介
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本書結合新形勢下大學生的心理特點和與成長息息相關的實際問題,遵循“科學指導—客觀診斷—學會應對—培養素質”的基本目標,優化整合為四大模塊,精選十二個主題,圍繞自我認知、健全人格、學習適應、情緒管理、人際交往、戀愛心理、挫折應對、生涯規劃等心理問題進行詳細論述,提出有效的調適方法。同時,對幸福人生、生命意義等問題進行闡釋,引發學生思考。
在內容上,各章設計了“學生活動”“心理講堂”“身邊的故事”“思考與實踐”“拓展閱讀”“心靈感悟”等環節,體現理論知識繫統性、科學性的同時,突出了實踐性和參與性,有利於教師課堂教學的實踐,力求幫助大學生理解生活中的各種心理健康現像,在學會自我分析、自我調整的同時,真正地使大學生珍愛生命、關注心理、悅納自己、善待他人。