內容簡介
本書遵照國家教育部、國家衛生部和計劃生育委員會、共青團中央關於落實“進一步加強大學生心理健康的意見”,結合大學生學習生活遇到的各種心理問題,從心理健康、自我發展、情緒、愛情、學習、求職、網絡、心理干預等方面介紹大學生心理健康推薦知識,並通過切實可行的心理訓練及實踐體驗,提高心理問題應對處理能力、提升心理素質。
本書格調輕松、文風樸實,注重結合案例詮釋解決大學生的心理健康問題,針對特定心理素質的提升、配有大量方便操作的心理拓展訓練方案。
本書既可以作為普通高校及各類高職院校大學生心理健康教育的優選教材,也是大學生心理素質提升自我訓練的指導手冊。