內容簡介

教育部一直都很好重視大學生的心理健康教育。除規定各高校必須開設心理健康教育課程之外，在2011年5號文件中，對教學目標、教學內容以及教學方法等都作了明確的規定。我們認為，心理健康教育課程應與傳統的學科課程有所區分。傳統的學科課程重視的是知識的繫統性，而心理健康教育課程開設的目的是希望學生通過學習能應用相關的心理學知識解決生活、學習和人際關繫上產生的各種實際問題。因此，本書在編寫過程中力求突出實用性和互動性，在“陽光訓練”中采用互動式、體驗式等各種形式，力求把抽像的心理健康知識和生動活潑的操作實踐緊密結合起來，使學生在體驗中學習，在體驗中感受，在體驗中成長。在體繫結構上，我們並沒有按照傳統的知識體繫和結構進行編寫，而是力求遵循學生課堂學習的規律，理論聯繫實際，以充分發揮學生學習的積極性和主動性。本書將各章的主體內容設計為六大板塊：“陽光心態”——引用發人深省的心理學故事或案例，揭示本章主題;......