●01 自身建設
人生永遠沒有太晚的開始
自我提升:讓自己喜歡的人喜歡上自己
培養自信心：自信的男生最有魅力
培養幽默感：幽默的男生最討人喜歡
培養情商：情商高的男生具有這些特質
02 聊天攻略
男生會聊天，到底有多重要
男女思維大不同
三十三式開場白
聊天八術十計
聊天的心態和禁忌
如何在聊天中升級關繫
破解女生的廢物測試
60個慣例軍火庫
03 約會、升級關繫
約會大作戰
這樣邀約，纔可以把她約出來
把握好約會的流程與節奏
如何在約會中升級關繫
孫子兵法表白技
表白被拒怎麼辦
04 真情實戰
如果愛，請好好愛
備胎要轉正，先打破友誼區
維護長期關繫，你需要這麼辦
破解異地戀困局的方程式
校園戀愛那些事
情感挽回的綜合解決方案
男女互動常見的誤區
05 小妖微問答
關於追求的案例
關於表白的案例
關於備胎的案例
關於相親的案例
關於如何相處的案例
關於挽回的案例
關於愛情中有三個人的案例
附錄：形像永遠走在能力前面
皮膚管理：讓顏值成為你的加分項
發型管理：打理好你的第二張臉
體味管理：體味和男生味不是一回事
型男穿搭：讓你比99%的男生更有吸引力
房間整理：私密空間的斷舍離整理術