內容簡介
本書為配合國家教育部、衛生部、共青團中央關於落實“進一步加強大學生心理健康的意見”，幫助大學生提高心理健康、促進心理素質發展，結合大學生學習生活、人際交往、擇業就業中所遇到的各種心理問題，具體介紹：適應、自我意識、人際關繫、戀愛、學習、挫折、情緒管理、職業生涯、生命教育等大學生心理健康推薦知識，並通過心理訓練指導和實踐體驗，提高大學生心理問題應對處理能力，提升心理素質。
由於本書具有知識繫統、內容豐富、貼近實際、注重創新、操作性強、強化素質培養等特點，並針對特定心理能力的提升，提供配有大量方便操作的心理拓展訓練方案，因此本書既可作為普通高等及各類院校學生心理健康教育的優選教材，也可作為大學生心理素質提升及自我訓練的指導手冊，並為廣大社區居民心理健康調節提供有益的參考。
