內容簡介
為深入貫徹"健康靠前"指導思想，結合廣大院校開展的"全國億萬青少年陽光體育運動"，編者們在普通高等學校體育教學條件現實狀況的基礎上，以滿足當代大學生對身心和諧發展的需要，以身體練習為基本手段，以培養大學生終身從事體育鍛煉的良好習慣、有效增強學生的體質和身心健康為目標組織編寫了本教材。該教材旨在幫助學生更好地掌握體育基本理論知識和專項理論知識，增強體育意識和運動能力，掌握科學鍛煉身體的方法和手段，為學生自覺健身提供科學的理論指導。該教材以終身教育為目標，具有思想性、理論性、科學性、實用性和時代性的特點。其內容精練，表達深入淺出，圖文並茂，有助於學生終身思想的建立與鞏固。該體育教材的出版將有利於普通高校體育教學目的、任務的完成，能滿足不同層次和不同興趣愛好的學生的需要，又可作為廣大體育愛好者的讀物。
