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內容簡介
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《體育學科研究生通用教材:健康體適能》分為四部分:篇體力活動與健康,第二篇健康體適能的生理學基礎,第三篇健康體適能的訓練,第四篇特殊人群的體適能,內容包括:體力活動、體適能與健康;體育鍛煉與心理健康;體力活動與免疫;健康與體力活動的行為科學理論;體力活動的能量代謝;心血管適能及其評價;身體成分及其評價;肌肉適能及其評價;柔韌適能的評價與訓練;骨密度的評價與運動干預等。
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