●章  體育的基本知識   節  體育     一、體育的概念     二、體育的產生     三、體育的功能   第二節  體育鍛煉的科學規律     一、體育鍛煉的規律     二、體育鍛煉的原則     三、體育鍛煉的內容與選擇     四、體育鍛煉時應注意的問題 第二章  健康的基本知識   節  健康     一、健康的概念     二、影響健康的因素     三、亞健康   第二節  體育鍛煉與身心健康     一、體育鍛煉與身體健康     二、體育鍛煉與心理健康 第三章  奧林匹克運動的基本知識   節  奧林匹克運動     一、古代奧林匹克運動     二、現代奧林匹克運動   第二節  中國與奧林匹克運動     一、中國的奧運會之路     二、中國的申辦之路     三、2008年奧運會會徽、理念   第三節  鼕季奧運會     一、屆鼕季奧運會     二、3屆鼕季奧運會 第四章  田徑運動   節  田徑運動概述     一、田徑運動的基本知識     二、田徑運動對健康的促進作用   第二節  跑     一、短跑     二、接力跑     三、中長跑   第三節  眺躍     一、跳高     二、跳遠     三、三級跳遠     四、發展與提高跳躍能力的練習   第四節  投擲     一、鉛球     二、標槍   第五節  田徑規則簡介     一、徑賽     二、田賽 第五章  體操運動   節  體操運動概述     一、體操運動的基本知識     二、體操運動對健康的促進作用   第二節  競技體操和廣播體操     一、技巧     二、單杠     三、雙杠     四、支撐跳躍     五、廣播體操 第六章  球類運動   節  球類運動概述     一、球類運動的基本知識     二、球類運動對健康的作用   第二節  籃球   一、籃球基本技術及練習方法   二、籃球基本戰術及練習方法   三、籃球比賽規則簡介 第三節 排球   一、排球基本技術及練習方法   二、排球基本戰術及練習方法   三、排球比賽規則簡介 第四節 足球   一、足球基本技術及練習方法   二、足球基本戰術及練習方法   三、足球比賽規則簡介 第五節 乒乓球   一、乒乓球基本技術及練習方法   二、乒乓球比賽規則簡介 第六節 羽毛球   一、羽毛球基本技術及練習方法   二、羽毛球比賽規則簡介 第七章  塑身運動 節 塑身運動概述   一、塑身運動的基本知識   二、塑身運動對健康的作用 第二節 形體訓練   一、形體基本姿態練習   二、形體基本素質練習   三、基本形態控制練習 第三節 健美運動   一、健美運動的基本練習    二、健美操的基本動作練習   三、大眾健美操三級動作 第四節 瑜伽   一、瑜伽的基本功法   二、瑜伽的練習方法及注意事項 第八章  民族傳統體育運動 節 民族傳統體育運動概述   一、民族傳統體育運動的基本知識   二、民族傳統體育運動對健康的促進作用 第二節 武術運動 一、武術運動的基本功練習 二、初級長拳路 三、二十四式簡化太極拳 第三節 氣功 一、氣功的概念 二、氣功功法練習 三、舒心平血功 第九章  遊泳與滑冰運動 節 遊泳 一、遊泳的基本知識 二、遊泳對健康的作用 三、蛙泳的基本動作 四、遊泳的安全衛生要求與救護 第二節 速度滑冰 一、速度滑冰概述 二、滑冰對健康的作用 三、速度滑冰的基本技術 四、滑冰的準備工作及注意事項 體育與健康教學大綱 附：學生體質健康標準 一、《學生體質健康標準》實施的意義 二、《學生體質健康標準》的測試項目 三、《學生體質健康標準》的測試方法 四、體質健康評分標準