姜曉飛主編的《體育與健康(供中等衛生職業教
育各專業用第2版全國中等衛生職業教育教材)》不僅
介紹了體育與健康概述、健康的生活方式、青春期健
康、體育鍛煉的科學規律、運動創傷的預防與處置、
疾病預防以及運動競賽的組織與哲學等體育與健康基
本知識，還介紹了田徑運動、體操運動、球類運動、
塑身運動、武術運動、遊泳運動、保健運動、野外運
動、冰雪運動、輪滑運動、防衛運動與拓展運動等體
育技能和方法。

**部分 基礎模塊
第一章 體育與健康概述
第一節 體育的概念
第二節 體育的功能
第三節 健康的概念
第四節 亞健康
第二章 健康的生活方式
第一節 概述
第二節 合理膳食與營養
第三節 體育鍛煉與身心健康
第三章 青春期健康
第一節 青春期心理衛生
第二節 青春期生理衛生
第三節 青春期運動衛生I
第四章 體育鍛煉的科學規律
第一節 體育鍛煉的原則
第二節 體育鍛煉的方法與內容
第三節 體育鍛煉計劃
第四節 體育鍛煉的衛生常識
第五節 體育鍛煉效果的測定與評價
第五章 運動創傷的預防與處置
第一節 運動安全
第二節 運動創傷及發生原因
第三節 運動創傷的預防
第四節 運動中常見的創傷與處置
第六章 疾病預防
第一節 常見病防治
第二節 職業病防治
第七章 運動競賽的組織與觀賞
第一節 運動競賽的組織
第二節 **體育賽事簡介
第三節 運動競賽的觀賞
第八章 田徑運動
第一節 田徑運動簡介
第二節 跑
第三節 跳躍
第四節 投擲
第五節 田徑規則簡介
第九章 體操運動
第一節 體操運動簡介
第二節 技巧
第三節 單杠
第三節 雙杠
第四節 支撐跳躍
第五節 廣播體操
第十章 足球運動
第一節 足球運動簡介
第二節 足球運動基本技術
第三節 足球運動基本戰術
第四節 足球規則簡介
第十一章 籃球運動
第一節 籃球運動簡介
第二節 籃球運動基本技術
第三節 籃球運動基本戰術
第四節 籃球規則簡介
第十二章 排球運動
第一節 排球運動簡介
第二節 排球運動基本技術
第三節 排球運動基本戰術
第四節 排球規則簡介
第二部分 拓展模塊A
第十三章 塑身運動
第一節 塑身運動簡介
第二節 形體訓練
第三節 健美運動
第四節 瑜伽
第十四章 武術運動
第一節 武術運動簡介
第二節 武術基本功
第三節 初級長拳(第三路)
第四節 24式簡化太極拳
第五節 初級劍術
第十五章 乒乓球運動
第一節 乒乓球運動簡介
第二節 乒乓球運動基本技術
第三節 乒乓球運動基本戰術
第四節 乒乓球規則簡介
第十六章 網球運動
第一節 網球運動簡介
第二節 網球運動基本技術
第三節 網球競賽規則簡介
第十七章 羽毛球運動
第一節 羽毛球運動簡介
第二節 羽毛球運動基本技術
第三節 羽毛球運動基本戰術
第四節 羽毛球規則簡介
第十八章 毽球運動
第一節 毽球運動簡介
第二節 毽球運動基本技術
第三節 毽球運動基本戰術
第四節 毽球競賽方法與規則簡介
第十九章 荷球運動
第一節 荷球運動簡介
第二節 荷球運動基本技術
第三節 荷球運動基本戰術
第四節 荷球規則簡介
第二十章 保健運動
第一節 保健運動簡介
第二節 保健按摩
第三節 醫療體操
第三部分 拓展模塊B
第二十一章 遊泳運動
第一節 遊泳運動簡介
第二節 遊泳基本技術
第三節 水上救護
第二十二章 野外運動
第一節 野外運動簡介
第二節 登山運動
第三節 攀岩運動
第四節 定向越野
第五節 野營運動與野外生存
第二十三章 冰雪運動
第一節 冰上運動簡介
第二節 速度滑冰基本技術
第三節 花樣滑冰基本技術
第四節 滑雪運動簡介
第五節 滑雪運動基本技術
第二十四章 輪滑運動
第一節 輪滑運動簡介
第二節 速度輪滑基本技術
第三節 花樣輪滑基本技術
第二十五章 防衛運動
第一節 跆拳道
第二節 自衛防身術
第二十六章 拓展運動
第一節 拓展運動簡介
第二節 拓展運動經典項目介紹
附錄 **學生體質健康標準
參考文獻