| | | 少兒形體塑造攻略/形體塑造全攻略叢書 | 該商品所屬分類:教材 -> 中職中專教材 | 【市場價】 | 248-358元 | 【優惠價】 | 155-224元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787562536291 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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版本 | 正版全新電子版PDF檔 | 您已选择: | 正版全新 | 溫馨提示:如果有多種選項,請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折,例如了得網價格是100元,電子書pdf的價格則是69元。 *. 購買電子書不支持貨到付款,購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。 *. 如果收到的電子書不滿意,可以聯絡我們退款。謝謝。 | | | | 內容介紹 | |
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出版社:中國地質大學
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ISBN:9787562536291
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作者:編者:張先松//張顏
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頁數:194
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出版日期:2015-05-01
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印刷日期:2015-05-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:240千字
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“形體塑造全攻略”叢書以一種全新而又時尚的 體裁,從人體審美學、人體形態學、人體生理學、人 體運動學、審美心理學、運動技能學、運動處方學、 運動營養學、形像設計美學、健身原理與方法學、運 動訓練學、人體能量學、人體健美學等不同學科領域 的視角出發,全面闡釋和繫統介紹了不同年齡、不同 性別、不同體型、不同體質、不同體能素質、不同鍛 煉目的及不同審美向度人群的形體塑造攻略,是一本 集健身與人體美塑造於一體的著述。 張先松、張顏所著的《少兒形體塑造攻略/形體 塑造全攻略叢書》一書主要內容包括:第一章,少兒 形體塑造的科學基礎與鍛煉攻略;第二章,少兒運動 與營養方案的選擇攻略;第三章。少兒健身鍛煉的原 則與形體訓練攻略;第四章,少兒體重控制的原理及 攻略;第五章,少兒的形體矯正與修塑攻略;第六章 ,少兒身高增長的原理與促進攻略。 本書既是少兒形體塑造的指導性手冊,又可作為 全國高等學校體育專業和健康管理、形像設計、運動 醫學、運動康復、健身休閑等專業大學生、研究生及 任課教師的參考教材,還可以作為健身教練(含私人 健身教練)、健身健美類社會體育指導員和幼兒師範 學校及中小學學生鍛煉的參考用書,對醫療保健工作 者、營養工作者、社會學研究工作者及其他相關研究 人員也有一定的參考價值。
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第一章 少兒形體塑造的科學基礎與鍛煉攻略 第一節 少兒形體塑造的身心特點與鍛煉攻略 第二節 少兒運動技能培養與健身原理運用攻略 第三節 少兒身體素質的敏感期及其發展 第四節 鍛煉對少兒能量代謝的影響與疲勞的恢復攻略 第五節 少兒形體塑造與健身鍛煉方案指導攻略 第二章 少兒運動與營養方案的選擇攻略 第一節 學齡前少兒健身鍛煉方案 第二節 兒童期和少年期少兒健身鍛煉方案 第三節 兒童體能素質鍛煉與膳食營養攻略 第四節 少年體能素質鍛煉與膳食營養攻略 第五節 少兒重點食物的選擇攻略 第三章 少兒健身鍛煉的原則與形體訓練攻略 第一節 少兒健身鍛煉項目的分類與選擇攻略 第二節 少兒健身鍛煉原則的運用攻略 第三節 少兒形體美的訓練攻略 第四章 少兒體重控制的原理及攻略 第一節 少兒體重標準與評價攻略 第二節 少兒肥胖的機制及體重控制原理 第三節 我國少兒運動與飲食減肥攻略 第四節 美國少兒運動與飲食減肥攻略 第五節 少兒形體消瘦的原因與增加體重攻略 第五章 少兒的形體矯正與修塑攻略 第一節 少兒形體畸形的運動矯正攻略 第二節 少兒形體局部肥胖的修塑攻略 第六章 少兒身高增長的原理與促進攻略 第一節 影響少兒身高增長的重要因素 第二節 少兒身高增長規律及**的科學原理 第三節 少兒增長身高的營養措施及生活方式 第四節 促進少兒身高增長的健身鍛煉攻略 主要參考文獻
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