由成光琳主編的《開啟心靈之旅(大學生心理健
康教育讀本21世紀高職高專規劃教材)/公共課繫列》
結合大學生的心理特點，以大學生在學習、生活、交
往、成長中遇到的心理困擾為切人點，全面分析了大
學生存在的典型心理問題。本書內容全面，共有12個
模塊；每一個模塊均以名人名言開篇，以真實的情境
導入主題，並加入了故事分享(選取了經典教材中的
經典故事，讓學生在輕松的閱讀過程中有所感悟和收
獲，實現自我啟迪)，進行了知識拓展(選取了心理學
經典教材中的一些經典案例和知識點，擴展學生的知
識面)，提供了相關心理測試等，具有較強的可讀性
和趣味性，力求做到理論聯繫實際，達到學以致用的
效果。既有利於教師教學，又有利於學生更好地了解
自己，不斷地完善自我。
本書的編者長期工作在教育教學的第一線，具有
豐富的工作經驗，和大學生接觸密切，許多案例直接
來自所接觸的大學生。

模塊一 走進心理健康，開啟心靈之旅
學習單元一 了解心理健康
學習單元二 大學生常見的心理問題
學習單元三 大學生心理健康的影響因素
模塊二 認識自我，悅納自我
學習單元一 自我意識的理論基礎
學習單元二 大學生自我意識的變化及其特點
學習單元三 大學生完善自我的途徑與方法
模塊三 淡泊明志，寧靜致遠
學習單元一 情緒及其對大學生的影響
學習單元二 大學生常見的情緒困擾
學習單元三 大學生情緒的自我管理
模塊四 應對挫折，磨煉意志
學習單元一 挫折概述
學習單元二 如何應對挫折
模塊五 學海無涯，學無止境
學習單元一 學習心理概述
學習單元二 大學生學習的特點與任務
學習單元三 大學生學習中的心理困擾及調適
模塊六 學會交往，溝通無限
學習單元一 人際交往與人際關繫概述
學習單元二 大學生人際交往中的心理障礙
學習單元三 大學生人際交往的藝術
模塊七 走出迷茫，追逐夢想
學習單元一 大學生擇業心理問題概述
學習單元二 大學生擇業心理問題調適
模塊八 理性應用網絡，遠離網絡泥沼
學習單元一 大學生網絡心理概述
學習單元二 迷途知返——大學生網絡成癮解析及調適
模塊九 善待心靈，共同成長
學習單元一 壓力與健康
學習單元二 大學生常見的心理疾病與心理障礙
學習單元三 大學生心理咨詢與心理治療
模塊十 解讀愛的真諦，走出愛的困惑
學習單元一 解讀愛的真諦
學習單元二 走出的愛的困惑
學習單元三 培養愛的能力
模塊十一 解讀青春密碼，守護身體健康
學習單元一 大學生的性健康教育
學習單元二 關注性心理，守護身心健康
模塊十二 塑造陽光心態，提升人格魅力
學習單元一 人格概述
學習單元二 人格與心理健康
學習單元三 大學生人格特點與健全人格的培養
參考文獻