李富剛和塗琳琳編著的《陳式太極拳初級教程》是在新課程體育改革理念的引導與啟發之下，在汲取與繼承眾多武術教材成功經驗的基礎之上，所開展的一次有關學校武術教學內容、教學方法與評價手段等的積極探索與大膽嘗試。本書認為，突破學校武術發展瓶頸的關鍵是要讓套路活起來，使學生對套路的身心體驗逐漸豐富與深入。故本書同意打破那種隻學其形、隻注重量的累積的武術教學模式，主張選取某些廣泛流傳的經典拳種套路展開深度學習與體驗。

太極拳是中國武術大家庭中的傑出代表，是當前 國際社會所公認的符合“終身養生運動、有氧健身運 動、休閑保健運動”三項運動特點的完美運動形式， 它已成為現代文明社會愈來愈受人歡迎的體育項目之 一。陳式太極拳是其他各式太極拳之母，它傳承清晰 、大師輩出，較為全面地保留了太極拳剛柔相濟、快 慢相間、螺旋纏繞、竄蹦跳躍、松活彈抖的特色，成 為當今在國內外推廣與傳播較好的拳種之一。在學校 體育課程中開設陳式太極拳課，通過靈活運用各種教 學方法，充分調動與發揮師生主體的能動作用，激發 學生對太極拳的興趣，不斷提升其技能水平，不僅能 培養學生終身鍛煉的習慣與意志品質，也能加深他們 對傳統文化思想內涵的深度體驗與領悟能力。李富剛 和塗琳琳編著的《陳式太極拳初級教程》體現了學校 武術教育教學改革的發展趨勢，突出了教材的理論性 、實用性、師範性等特點，可供本科生、研究生、武 術教師以及社會上的太極拳愛好者使用。

一 理論部分
第一章 太極拳的起源與發展
第一節 太極拳的起源與傳承流派
第二節 陳式太極拳的習拳須知
第三節 新中國成立後太極拳的大事記
第二章 太極拳運動科學研究進展
第一節 太極拳科研論文情況分析
第二節 太極拳科研論文研究內容分布特點
第三節 太極拳科研論文基金課題的種類分布特點
第四節 太極拳科學研究成果與問題
第五節 本章小結
第三章 太極拳對身體各部位的要求
第一節 頭頂頜收頸要豎
第二節 肩沉肘墜腕要坐
第三節 胸含背撥腹要實
第四節 腰塌臀斂襠要圓
第五節 胯松膝屈踝要活
第四章 太極拳教學的步驟與方法
第一節 太極拳教學的步驟與要求
第二節 太極拳教學的組織與方法
二 實踐部分
第五章 陳式太極拳基本功、基本動作
第一節 基本手型與步型
第二節 纏絲勁與功法
第六章 陳式太極拳初級套路動作分析
第一節 陳式太極拳初級套路簡介
第二節 陳式太極拳初級套路動作名稱
第三節 陳式太極拳初級套路動作教學與圖解
第七章 陳式太極拳初級套路動作實戰分析
三 評價部分
第八章 考試與評價
附錄 歷代太極拳名家拳論
一、太極拳論（王宗嶽著）
二、拳經總歌（陳王廷著）
三、太極拳十大要論（陳長興著）
四、用武要言（陳長興著）
五、陳氏太極拳圖說（陳鑫著）
六、太極拳論分類語錄（陳鑫著）
參考文獻