●一、血管保健細節
1.血管的組成
2.自測血管是否年輕
3.運動能使血管年輕
4.血管老化的因素
5.什麼是血管疾病
6.常見的心血管疾病
7.心血管疾病診斷檢查方法
8.治療心血管病的方法
9.心血管疾病患者平時的注意事項
10.心血管疾病患者家庭調養
11.心腦血管病患者不宜晨練
二、冠心病的保健細節
1.什麼是冠心病
2.冠心病的類型
3.冠心病的易患人群
4.什麼是心絞痛
5.心絞痛的類型與臨床表現
6.什麼是心肌梗死
7.心肌梗死的前兆及臨床表現
8.冠心病的預防
9.對冠心病認識的六大誤區
10.冠心病患者的飲食原則
11.冠心病的保健食譜
12.飲茶對冠心病的益處及注意事項
13.冠心病患者應養成良好的生活習慣
14.常梳頭可緩解冠心病的癥狀
15.梳頭療法的補、瀉與平補平瀉
16.冠心病患者的搓面療法
17.冠心病患者的浴足療法
18.散步能改善冠心病患者的心髒功能
19.冠心病患者戶外運動時要注意氣候變化
20.健身球運動可對冠心病有益處
三、高血壓的保健細節
1.什麼是血壓
2.什麼是高血壓
3.血壓的分類
4.高血壓危像
……
內容簡介
本書簡要介紹了心腦血管病的定義,臨床表現、病因、病理、診斷標準等基礎知識,詳細介紹了心腦血管病的治療和預防措施,包括對冠心病、高血壓、高脂血癥、心肌梗死、腦出血、腦梗塞等病的保健細節。其內容科學實用,通俗易懂,集科學性、知識性、可操作性為一體,適合心腦血管病患者及大眾閱讀。