產品名稱：拒絕傷病-騎行損傷預防與... 書名：拒絕傷病-騎行損傷預防與恢復指南 拒絕傷病-騎行損傷預防與恢復指南 ISBN編號：9787115416865 是否是套裝：否 出版社名稱：人民郵電出版社 代碼：55 出版時間：2016年6月 作者：馬特·拉賓（Matt,Rabin羅伯特·希克斯（Robert,Hicks） 開本：16開
" 拒絕傷病 作 者:(英)馬特·拉賓(Matt Rabin),(英)羅伯特·希克斯(Robert Hicks) 著；潘震 譯  定 價:55 出 版 社:人民郵電出版社 出版日期:2016年06月01日 頁 數:231 裝 幀:平裝 ISBN:9787115416865  ●序
●關於作者
●簡介
●第1部分 準備
●引言
●1. 有時候是車的問題
●2. 核心力量：關鍵因素
●3. 熱身
●4. 補充能量
●5. 補水
●6. 訓練意志
●7. 騎行結束的恢復
●第2部分 傷痛
●引言
●8. 髕股關節疼痛綜合癥
●9. 非特異性（機械）腰痛
●10. 跟腱病癥
●11. 髂脛束摩擦綜合癥
●12. 頸椎扭傷（機械性頸部疼痛）
●13. 髂外動脈纖維癥......  內容簡介  任何運動都可能造成身體的損傷，自行車運動同樣也是如此。在我們享受騎行樂趣的同時，如果沒有專業的指導，身體的不適及各種意外損傷也會隨之而來。馬特·拉賓、羅伯特·希斯編著的《拒絕傷病（騎行損傷預防與恢復指南）》正是一本專門講解騎行損傷預防與恢復的接近手冊，意在幫助廣大騎行愛好者應對並避免騎行損傷。
全書共分4個部分，從預防騎行損傷的準備工作講起，詳細介紹了常見騎行損傷的處理及治療方法，並講解了出現各種騎行損傷後的康復及恢復性訓練方法，很後介紹了日常騎行小病痛的處理及預防等。
本書作者為英國國家自行車隊及多個專業車隊的按摩師與營養師，其講解專業、深入淺出。本書適合所有騎行愛好者學習使用。
 (英)馬特·拉賓(Matt Rabin),(英)羅伯特·希克斯(Robert Hicks) 著；潘震 譯  馬特·拉賓(Matt Rabin)博士2002年畢業於英歐按摩學院(AECC)，現任Cannorldale―Garmin職業車隊按摩師，並負責隊員營養。馬特還曾經為美國、澳大利亞、英國的世錦賽車隊以及2012年倫敦奧運會澳大利亞國家隊服務。
羅伯特·希斯(Robert Hicks)，Time集團旗下騎行雜志健身與健康相關欄目的副主編，其中很有名的就是英國優選的騎行雜志《騎行周刊》（Cycling Weekly）。
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