●第1章首先來了解一下“腰”和“膝”的構造吧
●腰膝痛是現代人的宿命嗎?
●無論是老年人還是年輕人,反映腰膝痛的人很多
●支撐我們身體的骨骼
●腰膝痛是人類共同的煩惱
●人類開始直立行走時,骨骼發生了什麼變化
●讓我們來了解脊柱的構造和結構
●支撐身體的“S”形大支柱——脊椎的構造
●探索疼痛的“震源地”——腰椎的構造
●椎骨之間緩衝材質的作用
●來了解腿部的構造和結構吧
●結實的腿部骨骼
●膝部功能的關鍵——股四頭肌
●支撐膝蓋的“橡皮帶”——韌帶
●防止膝關節磨損的護甲——關節軟骨和半月板
●與骨頭不同的不能再生的組織——椎間盤、關節軟骨、半月板
●第2章揭開腰痛之謎
●腰痛的原因和神經
●從腰部到腿部的神經
●腰痛腿也會痛——腰和腿的密切關繫......
內容簡介
本書對在各種腰腿痛疾病中,特別是關於病人反映較多的、具有代表性的疾病,對其原因、癥狀、當然還有治療方法和防止復發的生活方法等等,作出了大量通俗易懂的歸納。
前面我們分別對脊椎和腿部各自的構造進行了說明。下面我們再看一下和腰膝痛有著密切關繫的椎間盤、關節軟骨和半月板吧。
這三個組織基本上都是吸收、減緩衝擊力、避免骨頭之間直接相互衝擊的緩衝材質,這點就和我們前面描述的一樣。正因為是緩衝材質,所以它們必須富有彈性。椎間盤和半月板含有較多水分,比較柔軟,能夠隨著關節的運動而變形。而關節軟骨則是因為其中所含有的液體在關節中出入而變形的。
三者都是為了保護骨頭而誕生的,擺脫不了常受衝擊的宿命,長年累月不可避免地受磨損、受傷。我們所關注的這些組織的共同點是,它們都沒有血管和神經通過(隻有半月板的邊緣部分有血管通過)。這就意味著這些組織一旦受損傷就不能夠再生。也就是說,一旦這些部位受到損傷,不但不能夠......
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