產品名稱：人老睡眠不老 書名：人老睡眠不老 人老睡眠不老 ISBN編號：9787565908422 是否是套裝：否 作者：無 代碼：35 編者：陳貴海 出版社名稱：北京大學醫學出版社 開本：24開 出版時間：2014年6月
" 人老睡眠不老 作 者:無 著作 陳貴海 主編  定 價:35 出 版 社:北京大學醫學出版社 出版日期:2014年06月01日 頁 數:215 裝 幀:平裝 ISBN:9787565908422  ●第一篇 睡眠的基本知識
●人為什麼需要睡眠――睡眠的必要性
●人為什麼會從睡眠中醒來――睡眠與覺醒的調控機制
●你知道夜間睡眠的旅程嗎――睡眠的分期
●你睡好了嗎――睡眠質量的標準
●睡眠時間越長越好嗎――睡眠要適度
●為什麼有的人感覺睡得好還是精力差――深度睡眠的重要性
●長時間不睡覺會有什麼後果――睡眠剝奪與失眠
●為何白天要喫三餐，而夜間不用喫――生物鐘的作用
●人為什麼會定時睡眠和覺醒――睡眠和生物鐘
●來到世間就為睡――年齡與睡眠
●第二篇 夢
●意識活動的另一個世界――什麼是夢
●有夢代表你高級――夢是生物進化的高級標志
●做夢會影響睡眠嗎――無夢就無睡眠
●夢多好還是夢少好一夢無所謂多少
●“睡著夢相隨，噩夢縈繞眠”可信嗎――做夢是一種間斷現像
●令人不安的棺材――夢會預示未來嗎
●夢與身體健康有關嗎――夢與身體相互影響
●頻繁地從夢中驚醒是病嗎――常做噩夢就是一種病......  內容簡介  陳貴海主編的這本《人老睡眠不老》共分八篇，從睡眠的基本知識、老年人的睡眠特點、老年人常見的睡眠障礙、老年人常見疾病與睡眠障礙的關繫，以及發生了睡眠問題該怎麼處理等方面，詳細介紹了老年人的睡眠問題。為了增加趣味性和可讀性，書中引用了大量的實際案例。通過案例引出問題並做出解答，將晦澀難懂的醫學知識用通俗易懂的語言表達出來，使讀者容易理解。本書除了對老年人的睡眠障礙給出專業的指導意見外，著重介紹了如何正確認識睡眠和睡眠障礙及保持良好睡眠的方法。全書重點突出，結合實際，相信可以成為一本促進老年人睡眠健康的指導性書籍。  無 著作 陳貴海 主編  陳貴海，1964年生，安徽望江人。1986年畢業於安徽醫科大學臨床醫學專業，獲醫學博士學位。畢業後工作於安徽醫科大學**附屬醫院神經內科。2005年晉升主任醫師、教授，2006年獲聘博士生導師。2014年2月調至南方醫科大學郴州市**人民醫院，任神經內科科主任。
2001年起從事睡眠障礙門診工作。2007年創建靠前**睡眠醫學地方性組織安徽省睡眠研究會並任理事長至今。現任中國睡眠研究會副理事長、中國醫師協會睡眠醫學專家委員會副主任委員、中華醫學會神經病學分會睡眠學組委員、西部精神醫學協會睡眠健康專家委員會常委、湖南省神經病學分會痴獃和神經心理學組副組長等。《中華神經科雜志》、Jouma......  你知道夜間睡眠的旅程嗎――睡眠的分期
很早以前由於沒有對睡眠進行分期的客觀、準確的指標，對睡眠障礙患者的病情隻能靠主觀評估，這樣不僅不可靠，而且有時錯得太離譜。例如，有些人隻是打了個盹，醒來時卻感覺好像睡了好幾個小時；與之相反，有些人睡了8或10個小時之後醒來，卻覺得好像隻打了個盹似的。還有的失眠患者在醫生面前極力否認他們曾經睡著過。對於那些飽受睡眠紊亂之苦的患者，如果不能正確判斷其睡眠的長度和深度，就無法正確評估他們的病情，從而影響診斷和治療。
自從1924年德國一位精神病學家**次記錄到人的腦電活動以後，這一科學手段開始用於睡眠研究。後來專家們根據腦電活動、眼球運動和肌肉張力等指標，將人的睡眠分為清醒期、非快速眼動（NREM）、...... "
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