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產品名稱:超越年輕--通向充滿活力... 書名:超越年輕--通向充滿活力的健康長壽之旅 超越年輕--通向充滿活力的健康長壽之旅 ISBN編號:9787117153607 是否是套裝:否 作者:李戍,吳溪平 代碼:28 出版社名稱:人民衛生出版社 開本:16 出版時間:2012年05月
" 超越年輕--通向充滿活力的健康長壽之旅 作 者:李戍 定 價:28 出 版 社:人民衛生出版社 頁 數:226 裝 幀:平裝 ISBN:9787117153607 內容簡介 迎合時尚的靈丹妙藥往往能暢銷幾年,但*終會被事實證明無效,這本書是會指引你走向一條真正的健康之路。在以下方面,平青長壽法顯得與眾不同: 《超越年輕--通向充滿活力的健康長壽之旅》(作者李戍、吳溪平)闡述了一個完整的健*活之道。抗衰老之路是沒有捷徑的。隻有通過科學的方法,你纔能獲得健康長壽。 《超越年輕--通向充滿活力的健康長壽之旅》汲取了道家千年的長壽秘訣,以易經能量循環、五行、陰陽、道家內丹,以及大量的科學研究為基礎。它從大量的方法中,精煉出永葆年輕,健康長壽的*為精華的部分。 本書不僅從身體生化的角度,而且還對身體能量及精神方面進行了闡述。內容涉及精,氣,神。 本書指導你如何正確地進行科學飲食、營養學、卡路裡、荷爾蒙平衡和功能性運動。 本書探討了抗衰老醫學,再生醫學,及現代醫學領域*新的介入方法。 ●第一章 平青長壽法定義 ●1.1 保持青春和活力的120歲 ●1.2 衰老過程中會發生什麼 ●1.3 科學界的一些衰老理論 ●1.4 抗衰老超前檢測 ●1.5 小結 ●第二章 科學飲食 ●2.1 高食物酶的食物 ●2.2 低血糖指數(GI)值食物 ●2.3 堿性食物 ●2.4 高營養密度食物 ●2.5 飲食順序和搭配 ●2.6 對新健康食品工業的評價 ●2.7 使你健康長壽的長壽水和空氣 ●2.8 膳食補充劑 ●2.9 食源性抗體和過敏 ●2.10 解毒,排毒 ●2.11 小結 ●第三章 代謝效率最大化 ●3.1 代謝率――生命率...... 你真的想健康長壽嗎?我們經常聽到朋友說他們不渴望過於長壽,隻求健康地活著。 是的,我們接近同意這一看法。其實,我們的真正的目的是延長我們具有生產力的青春活力的健康壽命。如人到中年,你的感覺、機體功能和外貌仍像20多歲的年輕人,或年過古稀,仍像40歲,這種感覺難道不美妙嗎?毫無疑問,大家都想要這樣的人生。 此外,幾乎所有的退行性疾病(如癌癥、心髒病、2型糖尿病、老年痴獃癥和帕金森病)都與人體衰老有關。許多專家認為,衰老是很多退行性疾病的根源所在。根據這個觀點,在追求長壽的旅途中人們是可以擁有健康、青春和充滿活力的人生。如果你能夠延緩衰老,那麼你就可以推遲或預防這些疾病的發生。 平...... "![](http://img.alicdn.com/imgextra/i4/2455124912/TB1ih2Be22H8KJjy1zkXXXr7pXa_!!0-item_pic.jpg)
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