產品名稱：創傷後應激障礙自助手冊 書名：創傷後應激障礙自助手冊 創傷後應激障礙自助手冊 ISBN編號：9787562459460 是否是套裝：否 作者：無 代碼：38 譯者：張進輔 出版社名稱：重慶大學出版社 開本：16開 出版時間：2011年3月
" 創傷後應激障礙自助手冊 作 者:（美）威廉姆斯 等 著作 張進輔 譯者  定 價:38 出 版 社:重慶大學出版社 頁 數:297 裝 幀:平裝 ISBN:9787562459460  內容簡介  創傷後應激障礙是指個體在經歷或親眼目睹威脅或損害生命的事件後，個體延遲出現和長期持續存在的精神障礙，其臨床表現以再度體驗創傷為特征，並伴有情緒的易波動和回避行為。這些事件包括戰爭、地震、泥石流、嚴重災害、嚴重事故、被強奸、受虐待折磨，等等。它經常與其他精神障礙合並發展，如抑郁、焦慮、藥物濫用、記憶等。這類精神障礙會影響一個人的正常社會功能：包括人際關繫障礙、職業不穩定性，情感和婚姻問題，子女教養的困難。
本手冊能夠幫助讀者通過對生理、心理和精神癥狀的觀察和體驗，確定自己的創傷類型，然後采取有效的技術和干預手段，從很為嚴重的癥狀開始，循序漸進地進行自助康復，逐漸減輕癥狀，直至康復。
 ●1/1認識創傷——簡單和復雜
●32/2安全、防護及意向
●54/3確認並寫出在你身上所發生的事情
●65/4創傷再體驗時的自我救助
●92/5應對有較少回避和否認的創傷
●105/6憤怒和暴怒
●129/7應對PTSD的伴隨癥狀：內疚、幸存者內疚、羞愧和喪失感
●154/8情緒調節困難
●184/9改變注意力或意識：應對分離和創傷性遺忘
●190/10軀體化：創傷如何影響你的身體
●195/11創傷如何影響了你對自己的看法
●217/12如何應對你的侵犯者
●221/13你和他人關繫的改變
●249/14尋找生活的意義
●265/15最後的思考與練習
●283/復合型PTSD問卷
●307/參考文獻  （美）威廉姆斯 等 著作 張進輔 譯者  瑪麗？貝斯？威廉姆斯 博士、臨床心理醫師、美國創傷後應激障礙治療專家委員會前任，在美國和靠前創傷後應激障礙治療界享有盛譽。
索利？鮑伊朱拉 臨床心理學家、注冊心理治療師、芬蘭紅十字會災難應急小組以及芬蘭衛生部專家顧問委員會成員。
 想要避免記住或再次經歷發生在你身上的創傷性事件，這並非不正常。你究竟為什麼會想使自己再次體驗發生在你身上的創傷性事件呢？你為什麼會想要麻痺自己（學會應對所有的觸發物、想法以及記憶？）如果你在海灘上遭遇了颶風並旦失去了你的家園，你為什麼會想再次居住在海邊？如果你乘坐了幾乎失事，或者確已失事的飛機，你為什麼還夢想著隻乘汽車或火車到處旅遊？如果你在某次鄰裡糾紛中受傷，你為什麼想過再去那裡，如果你的親戚居住在那裡或它在你的工作單位附近？
PTSD的癥狀在本書的靠前章裡被描述過了，如果你願意回頭了解一下的話，在第三個診斷標準之下，你會看到列出的與回避有關的行為和特征。你使用其中的哪一條來避免自己受傷害？你是否回避能提醒你想起創傷性經歷的地點、人物或情境？你是否孤立自己？你是否設法把你的情感控制在你...... "
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