內容簡介
*有趣好讀的養生古仔集
展現嶺南醫藥文化的歷史畫卷
講述現代嶺南的養生民俗與文化
在中國，華夏文明的主流也是誕生在北溫帶的中原地區。而開發較遲的南北，則分別被冠以蠻、夷的稱呼。而嶺南由於氣候炎熱，疾病較多，又被稱為“瘴癘”之地。現代人不崇尚強，有學者說，“南蠻”和“瘴癘”都是“文化中心主義”加於嶺南的污名。這不無道理，但也不必否認客觀差異，因為歷目前的確曾經落後，所以今日我們纔更應當探尋其蛻變的軌跡。而歷目前南來的人往往特別注意養生防病，這確實也是一種值得研究的有趣現像。
現在的嶺南人仍很注重養生，市面上各類熱銷的食療湯譜不可勝數。但是，這些養生方法是什麼時候開始的？有多久了？..從文化的角度，我們也不應止於答一句“阿媽教落”（粵語，祖輩相傳之意），更應找找它的歷史根據。
《嶺南攝生錄》是一本關於嶺南醫藥與養生的“古仔”（故事）集，分成害生、修生、達......
