內容簡介
《古代名家這樣養生》(作者彭錦、胡鏡清)著眼於梳理中醫養生的淵源，立足於“推陳出新，古為今用”的編寫思想，以時代為序，上溯漢晉，下至明清，荟萃了38位古代有名醫學家、養生家的養生經驗。《古代名家這樣養生》以人物為綱，在簡要地描述了他們的生平和成就之後，詳細地介紹了他們在養生方面各具特色的觀點和經驗，分設有“養生思想”、“養生實踐”和“原文選粹”三個部分：“養生思想”部分總結、闡述了養生家對養生主要的見解和觀點；“養生實踐”部分側重說明了他們擁有代表性而又簡便易行的養生方法和經驗；“原文選粹”部分則從其著作中精心選取原汁原味的養生智慧和真知灼見。細細品味這些精華，讓人回味深思，令人受用無窮。
