常學輝編著的這本《左手黃帝內經右手本草綱目》從百姓日常的文化現像入手，講解《黃帝內經》中的“法於陰陽，和於術數”等養生原則，結合當今中國人的生活特點，介紹了大量具有可操作性的中醫養生實用方法，以幫助讀者切實掌握補足陽氣的方法、不同體質的養生法、十二時辰養生法、四季養生情志養生法、飲食養生法等。

《黃帝內經》是中華醫學的理論根 基，被歷代醫家奉為醫學之宗。《本草綱 目》是中華醫學史上最偉大的本草學著 作，是古代醫方之集大成者。常學輝編著的這本《左 手黃帝內經右手本草綱目》將《黃 帝內經》和《本草綱目》兩部中華醫學巨 著融合在一起，談醫道，論藥理，深入挖 掘中醫養生治病智慧，幫助普通讀者一手 掌握《黃帝內經》中的醫道和養生之道， 一手掌握《本草綱目》中療疾養生良方和 識藥用藥之道，將傳統中醫醫道、藥理、 診療技術、養生秘法融會貫通，無論祛病 強身，還是養生增壽，運用起來均能得心 應手。 《左手黃帝內經右手本草綱目》深入挖掘《黃帝 內經》中諸如 “法於陰陽，和於術數”“形神合一”“因人 施養”等養生精髓，以及《本草綱目》中 的本草治病之道。結合現代人的體質特點 和生活方式，介紹了大量具有可操作性的 中醫養生實用方法，以幫助讀者切實掌握 體質養生法、十二時辰養生法、四季養生 法、飲食養生法等各種養生方法；並輯錄 其中大量諸如補氣血，調節身體平衡，美 容、增白、瘦身，補心、補腦、健脾胃， 延年增壽等養生良方和治療各類疾病的本 草驗方，以指導讀者在日常生活中運用。

第一章 走進《黃帝內經》的神妙世界
第二章 《黃帝內經》養陽祛病大法
第三章 《黃帝內經》九型體質養生法
第四章 《黃帝內經》十二時辰養生法
第五章 《本草綱目》中長盛不衰的養生之道
第六章 本草養生心法，掌握補與瀉
第七章 日常養生方案
第八章 《本草綱目》中的女人養顏經
第九章 草根食物治療身體疾病
第十章 本草中的食療方案