鄭書敏、趙鵬主編的這本《艾灸消百病速查輕圖典》采用真人立體骨骼圖片，配合每個穴位的**位置和標準取穴技巧的講解，讓讀者在取穴時一看就懂，一學就會。各種疾病分門別類，詳細介紹了癥狀和原因，以及治療疾病的灸療方法。此外，還特別**了灸療之外的保養方法，讓您的疾病好得*快，同時起到預防和保養的作用。

自古以來，中國人便擅長運用艾灸療法的溫和熱 力來溫經散寒、治病強身，如今你也可以擁有。艾灸 療法能提高人體免疫力，改善髒腑功能，有助於多種 疾病的康復。它簡單方便，療效確鑿，且無任何毒、 副作用，較為適合家庭保健運用。《艾灸消百病速查 輕圖典》結合75種家庭常見病及不適癥狀，對照真人 立體骨骼圖片，全程指導你辨證施灸、定位取穴，讓 你一看就懂，一學就會。還有14種即學即會、全家適 用的保健灸法，馬上學用，迅速見效。 《艾灸消百病速查輕圖典》由鄭書敏、趙鵬主編 。

第1章 艾灸的基本知識
　神奇的艾灸術
　灸療的關鍵
　艾灸前的充足準備
　用這些方法開始艾灸
　用“灸感”判斷疾病是否痊愈
　艾灸的注意事項
　Column 艾灸“秘密”大公開1
第2章 常見身體不適的灸療
　發熱
　感冒
　咳嗽
　眩暈
　腹脹
　腹瀉
　便秘
　失眠
　食欲不振
　暈車
　兩膝無力
　精神不振
　Column 艾灸“秘密”大公開2
第3章 常見疾病的灸療
　鼻炎
　哮喘
　急性支氣管炎
　扁桃體炎
　急性胃腸炎
　慢性胃炎
　胃下垂
　胃痙攣
　心律不齊
　痔瘡
　神經衰弱
　風濕性關節炎
　類風濕性關節炎
　胸膜炎
　肺結核
　原發性高血壓
　中耳炎
　風濕性心髒病
　慢性肝炎
　膽囊炎
　慢性闌尾炎
　肝硬化
　前列腺炎
　前列腺增生
　糖尿病
　中風偏癱
　急性乳腺炎
　乳腺增生
　Column 艾灸“秘密”大公開3
第4章 減輕疼痛的灸療
　頭痛
　落枕
　頸椎骨質增生
　肩周炎
　腰痛
　腰肌勞損
　三叉神經痛
　坐骨神經痛
　扭挫傷
　牙痛
　抽筋
　跟痛癥
　Column 艾灸“秘密”大公開4
第5章 婦科常見疾病的灸療
　月經不調
　痛經
　閉經
　白帶過多
　功能性子宮出血
　子宮脫垂
　子宮肌瘤
　慢性盆腔炎
　陰道炎
　不孕癥
　Column 艾灸“秘密”大公開5
第6章 養顏美體的美容灸
　眼瞼下垂
　麥粒腫
　痤瘡
　雀斑
　黃褐斑
　狐臭
　臉色蒼白
　面部浮腫
　脫發
　頭發早白
　黑眼圈
　肥胖
　形體消瘦
　Column 艾灸“秘密”大公開6
第7章 強身健體的保健灸
　調和脾胃
　補腎強身
　護肝排毒
　潤肺祛燥
　養心安神
　健腦益智
　眼睛保健
　預防感冒
　調暢情志
　小兒保健
　青壯年保健
　中老年保健
　男性保健
　女性保健
　Column 艾灸“秘密”大公開7

用“疚感”判斷疾病是否痊愈 什麼是“疚感” 施灸時體內的經氣會被艾火激發和推動，經氣在 運行的過程 中與患病處的邪氣抗衡，經氣戰勝邪氣之後，邪氣就 會外洩，因 而會引發一繫列灸感現像，如患者自我感知的熱、風 、涼、寒、 麻、脹、酸、疼、痛等感覺。灸感的發生是艾火的熱 力與藥力雙 重作用的結果，是艾火循環與病氣在體內鬥爭的表現 。灸感的發 生與否直接關繫到灸療效果的好壞。
不同種類的“疚感” 灸感一般分為三個階段：艾火循經、正邪相搏、 邪氣外出。
溫熱是施灸時**階段出現的動態灸感，是艾火自動 循經促使氣 血升溫、循環運行的良性反應。麻、脹、酸、沉、痛 是施灸時第 二階段出現的靜態灸感，是體內正氣與邪氣相搏的正 常反應。
風、涼、寒是施灸時第三階段出現的動態灸感，是體 內正氣強而 邪氣弱，邪氣被排出體外的良性反應。
灸感的強弱一般代表了經絡阻塞的程度。有灸感 、灸感強， 說明自身的經絡通暢，作用立竿見影；沒有灸感表示 經絡中邪氣淤 積嚴重，需要時間開淤散阻，因此，見效較慢。在正 常人之中，灸 感因時、因地、因人而異。一股來說，刺激越強，時 間愈長，刺激 次數愈多，則感傳愈易出現；“經絡敏感人”灸感相 對強烈；在溫 暖安靜的環境裡，同時皮膚濕潤，思想集中，則灸感 較易發生，傳 遞速度也較快。反之，施灸時間短，次數少，室內再 寒冷、喧鬧， 皮膚干燥，經絡不敏感，則灸感多遲鈍或不能被感知 。
艾灸的注意事項 艾灸的用量和順序 所謂灸量就是施灸時向體內導入的熱量，這主要 取決於施灸時間長短、 施灸的面積大小及施灸時所達到的熱度。施灸的時間 長短主要由疾病種類、 病情輕重、患者體質等多方面因素決定；施灸的面積 大小和施灸時所達到的 熱度，主要由施灸時所用艾炷的大小，壯數的多少決 定。
施灸的一般順序是：先灸上部，後灸下部，先灸 背部，後灸腹部，先灸 頭身，後灸四肢，先灸陽經，後灸陰經；施灸壯數先 少後多，施受艾炷先小 後大。如不按順序施灸，先灸下部，後灸頭面，患者 可能會出現頭面烘熱， 口千咽燥等不適感覺。在施灸時還需結合病情，因病 制宜，不可拘泥於施灸 順序不變。
艾灸的標準 艾灸應以無損傷灸為標準。無損傷灸是以溫度及 灸材的化學 物質、光線等給皮膚一定量的刺激，以起到治療效果 的一種治療方 法。這種方法其實對於皮膚的角質層和透明層有一定 的破壞作 用，但是這種破壞程度比較弱，肉眼也不易看清，所 以稱為 無損傷灸法 無損傷灸法的優點是沒有明顯的灼痛感，灸後也 不起 皰、不留瘢痕，患者比較容易接受。那麼怎樣觀察無 損傷灸 的度呢？一般以皮膚潮紅為準。皮膚潮紅與皮膚的敏 感性及 部位關繫較大。
艾灸後的護理 使用艾炷直接灸後可能會損傷皮膚組織，產生化 膿、 水皰現像。此時，應當注意瘡面護理。局部出現水皰 時， 若水皰小，切記可不必挑破，5～8天即可自然吸收。
如水 皰較大，可用注射器或消毒針將皰內液體抽出，塗上 龍膽 紫藥水或消炎膏、燙火膏，然後用消毒紗布覆蓋固定 加以 保護，直至水皰吸收愈合。
艾灸“秘密”大公開1 什麼體質的人適宜艾灸？ 這可能是很多喜歡艾灸的朋友關心的問題。你先 得了解自己 是哪種體質，然後了解艾灸對身體會有什麼樣的幫助 。
A型 平和體質，健康。平和體質相當於**的體 質，陰陽調和，擁 有這種體質足以羨煞旁人。當工作繁重、連日的加班 熬夜，超出你 的身體承受範圍時，不妨來一次艾灸，可以大大緩解 疲勞，讓你* 有精力投入緊張的工作中。
B型 陽虛體質，怕冷。陽虛體質的入遇到艾灸， 就好比是如魚得 水，妙不可言。艾灸是扶陽**大法，想要改善體質 的偏差，想要 身體像曬太陽那樣暖暖的，那艾灸就是不苦口的良藥 。
C型 陰虛體質，缺水。陰虛的人做艾灸就需要慎 重選擇穴位了，做 到滋陰而不上火，所以不是所有穴位都會適合你。
D型 氣虛體質，氣短。氣虛體質，換句話說就是 氣不夠用，易 累。艾灸可補氣，自然也包括陽氣，所以氣虛者艾灸 ，效果是** 明顯的。
E型 痰濕體質，體胖。古人雲：痰濕非溫不化。
若是想化痰祛濕， 身輕如燕，那麼艾灸這種溫法可以讓你夢想成真。
F型 濕熱體質，長痘。濕熱體質做艾灸時，選穴 和艾灸手法尤其重 要，要有清熱利濕之功，防止助火化熱之過。
G型 血淤體質，長斑。要活血化淤，需要有氣的 推動，血纔能很 好的運動起來，所以補氣很重要。艾灸補氣的功效是 無可厚 非的。
H型 氣郁體質，郁悶。這種體質做艾灸時需要疏 肝理氣， 不然容易上火。
特稟體質，過敏。體質特殊，需要中醫大夫 做出具體的判斷再行艾灸。
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